毎年10月になると使い始める羽毛布団。
今年は、暑い日が多くて、
まだ、まだなのですが、
いつでも使えるようスタンバイしています。
布団は、収納棚にしまい込んでしまうと
出し入れが大変なので、
私は、いろいろな厚さのものを
ベッド近くに置いて、
すぐ出せるようにしています。
羽毛布団の場合、
季節終わりに干して、布団カバーをかけた
状態で置いておきます。
急に寒くなったときにすぐ使えるように。
特に、気温の寒暖差が激しいこのごろは、
「すぐ使いたい！」となるので、
カバーをかけるという面倒な作業を
余裕のあるときにやっておきたい。
使い始めには、一度外に干すことは
ぜひしたいけれど、
これも、お天気のタイミングを見はからって。
今年も、そうやって干して、
さあ、夜になって使おうと思ったら、
暑い！今年は、まだ暑い！
ってなって、また元のお布団に。
明日の天気予報を見たら、
最高気温が30度！えっ？
今年は、羽毛布団の登場、
あともう少しですね。
きりっとした冷気が感じられたら、
あのぬくぬくに埋もれて寝る
幸せよ～
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
久しぶりの「ルノアール」でカフェタイム。
午後だと、いつもならスイーツを
頼むところですが、
この日は、どうしても目に留まったのが、
サンドイッチ。
最近、ふわふわパンのうす～い
サンドイッチがマイブーム。
・・・で、注文してみると
実際は結構ボリュームがありそう。
ルノアールでは、モーニングでサンドイッチを
食べたことがありますが、
そのときは、もっと小ぶりのもの。
これは、しっかりとしたミックスサンドですが、
食べてみると、パンはふわっ、
中身のハム、卵、きゅうり、レタスの味が
しっかりとしていて、
かつ、軽～く食べられるので、
もう大満足で、いただきました。
こんなオーソドックスなサンドイッチ、
最近意外と見かけないのです。
作り置いて売っているものだと、
味が全然違います。
お店で作りたてに勝るものはないな、と。
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
毎朝、自己流のストレッチを
やっていますが、
最近、少しずつ新しい動きを
加えています。
もう歳だから、こんなのはとても無理！
という考えは止めて・・・
実際は、やればやるほど、
ちゃんと体はついてきてくれます。
例えば、開脚して前屈というのを
ずっとやっていたら、
最初は全く曲がらなかったのが、
日に日に前に行くようになったのです。
でも、これは腰痛のときに
ちょっと辛くなり、その代わり、
今はピラティスのレッスンで習った
あぐらの姿勢での前屈に替えました。
これは、お腹に力を入れるというコツが
あるのですが、
最初は全然できなくて、前に行かない。
でも、うちでも毎朝取り入れてみると、
本当に少しずつ前に曲がるように
なってきたのです。
どんな動きもそうですが、
こんなのとても無理～～と、
最初は思っても、
続けることで、確実に変わってきますね。
歳だから、というより、
自分の体は、自分でつくっていくものだから、
高齢になるほど、やっていこう！と
思います。
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
先月、コメダで
安納芋のスイートポテトクロネージュというのを
食べましたが、
気になっていたもうひとつのメニュー。
今度は、同じシリーズで、ベースが
シロノワールのものを、注文してみました。
以前は、ベースがバウムクーヘンでしたが、
このシロノワールは、コメダの定番商品
デニッシュの上にソフトクリームという組み合わせ。
今回は、それに季節限定の
安納芋のスイートポテトソースが
かかっているという豪華版。
さくっとしたデニッシュに
とろりとしたソースとソフトクリーム、
とってもいい組み合わせ！
クロネージュより、こっちの方が、
好みかな～っと、
いろいろ食べ比べ、楽しいです＾＾
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
この３連休、お天気に恵まれて、
気持ちのいい青空が広がっています。
今日は、スポーツの日。
旧体育の日で、
統計的に、晴れが多いという特異日ですね。
我が家は、連休とは関係のない、
いつもと同じ、という日常ですが、、、
ところで、このブログを続けていて
つくずく思うこと。
毎日書いていると、
書くことないな～と思いがちですが、
そこは、あえて書いてみる。
近所の公園の緑がきれいだった
青空が澄んで、気持ち良かった
ご飯と味噌汁が美味しかった
カフェのコーヒーにほっとする
新しいスイーツを見つけた
さもないことばかりですが、
小さなことでも、気づくか、気づかないか。
そして、その小さなことも
文章にしてみると、あれ？
結構楽しいし、
充実しているし、、、
って、思えてくるのです。
その「さもないこと」が、
日々積み重なって、読み返してみると、
「さもあること」になってるかも!?
自分の日常とか、幸せって
こうして作っていくものかな、と。
誰かに作ってもらうのではなく、
自分でやってみる。
すると、ブログの効用は大きい！
って、改めて思うのです。
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
真夏でも、カフェで頼むのは
ホットコーヒー・・・
って、度々書いてきました。
でも、あまりの猛暑、酷暑では、
冷たいドリンクの誘惑もたくさん。
結局、冷たいものを頼んだとしても、
もの足りなくて、ホットコーヒーも
注文してしまうとか。
しかし、ようやく秋めいてきて、
これからの季節こそ、
本当にホットが美味しい～～！
待ってました、この涼やかさ！
っていう感じです。
コーヒーって、
深みとか、コクを味わうものだから、
熱々なら、じっくりとそれを
楽しむことができます。
肌で感じる空気がひんやりしてきたら、
それこそ、その深みが増す感じ。
本当に美味しいな～と感じる
コーヒー店はいくつもありますが、
そのひとつが、こちら
星乃珈琲店。
いつも頼むのは、星乃ブレンド。
ハンドドリップで丁寧に淹れてくれて、
なおかつ、つねに変わらない
安定の美味しさです。
先日、マクドナルドのことも書きましたが、
いいな、好き、という味が多いほど、
うれしいですね。
コーヒーとともに、スイーツも、
秋の味覚がたくさん、と
さらにうれしい季節です＾＾
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
昨日、今日と、
ようやく秋らしく、爽やかなお天気と
なりました。
今年は、真夏の猛暑をずっと
引きずったまま、９月になって、
さらに10月になっても、暑い暑いという
日が結構ありました。
その後は、急な冷えと雨。
あらら～、秋らしい爽やかな日は
いつになったら来るの？
と、待ち遠しくて、
ようやく、昨日、今日、、、
これ、これ、秋晴れよね、って。
暑くもない、寒くもない、湿気もなくて、
ちょうどいい快適さ。
そんな日は、理想的。
朝、リビングに明るい陽射しが
パアーっと差し込むと、幸せな気持ちに。
お天気には左右されないと、
日ごろ思っていますが、
やっぱりそんな日はうれしくて、
体も軽く、いろんなことがはかどるような
気がします。
近くの公園は、爽やかな空気がいっぱい。
葉っぱが少～し色づいて、
これからの季節が、ますます楽しみです。
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
夕食のメインは、
ポークのハーブ風味ソテー。
それに、付け合わせ野菜・・・
と思ったのですが、
主役は野菜？というくらい
盛り盛りになってしまいました。
お肉の味にからめようと思って、
いろいろな野菜を一緒に炒めるのですが、
この日は、野菜室にあれもあった、これもあった、
使い切ろうと、欲張って、
人参、しいたけ、エリンギ、ブロッコリーなど。
それにレタス、ベビーリーフ、コーン、
かぼちゃのサラダ。
野菜を多く摂れるのは、
まあ、おうちごはんならでは。
体も喜んでいるし・・・
今日は、久しぶりの晴天。
ようやく10月らしい気持ちの良い日と
なりそうですね。
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
新宿というと、以前はよく西口の方に
行っていましたが、
小田急百貨店のビルが取り壊されて、
ちょっと寂しくなりました。
それで、最近は前より
東口に行くことが多くなって、
紀伊国屋書店、伊勢丹、マルイ、
無印良品・・・など、などで、買いものを。
やはり、よく行くところは決まっていますが、
なるべく人混みを避けて。
夕暮れどきになると、
人の波は、すごいことに!?
そして、コーヒータイムに寄るとしたら、
東口で思い浮かぶのは、
タカノフルーツパーラー、
マルイのフタバフルーツパーラー
のフルーツサンドなど。
でも、ちょっと気軽に寄るとしたら、
マルイ２階のスターバックス。
向かい側の伊勢丹がよく見える場所です。
スイーツも、季節によって替わるので、
最近はどうかな～と見てみて、見つけたのが、
バッチリ！秋らしい
栗とほうじ茶のモンブラン。
このコンビネーション、とっても良くて、
ひととき、ほーっとできました。
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
新宿に行ったとき、
帰りに夕食の買いものを、と
寄った伊勢丹の地下。
久しぶりの売り場でうろうろ。
デパ地下は、あれこれ迷いながらも、
楽しいパラダイス～
結局、買って帰ったのは、
お肉屋さんのコーナーで見つけた
黒毛和牛のカットステーキと
メゾンカイザーのかぼちゃパン。
これがどちらも美味しくて、
当たり！でした。
夕食は、ご飯も、パンも一緒、という
おうちごはんならでは。
ステーキは、しいたけ、エリンギ、マイタケと
きのこ類をたっぷり入れて、一緒に
炒めました。
かぼちゃパンは、もっちりとした美味しさで、
お肉にもよく合って、、、
他にわかめと茹でえびのサラダ
ほうれん草入りポタージュ
など。
あ、これに赤ワインもね。
ちょっとしたスペシャルデーでしたが、
時間をかけず、楽にできるもの、
というのは、いつもと変わらないな～
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...
