最近、アカアマコーヒーを知って、

最初に神楽坂店へ行き、

その後、早稲田店にも行ってみました。

 

・・・ということをブログに書いたばかりですが、

 

そして、なんと高田馬場にも

系列店があるとのことで、

また、また、行ってみました。

 

なんだかずっとつながっていて面白い!

というのも、早稲田店に行ったときに

偶然お会いしたオーナーの方に

この情報を教えてもらったのです。

 

高田馬場は「地球を旅するCAFE」という名前。

 

 

 

世界70カ国を旅してきたというオーナーの方。

元々は、このお店がスタートだったんですね。

 

メニューは、アカアマコーヒーと同じで、

じゃあ、今度はこれにしてみよう!って

チョコチップ入り米粉のスコーンを食べてみました。

 

 

 

さっくり、サクサク。

手づくりの良さが伝わってきます。

 

そして、すっかり気に入ったアメリカーノ。

 

タイには行ったことないけれど、

コーヒーつながりで、あれこせ思いをはせると

興味深くて、どんどんハマリそうです。

 

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先日、

神楽坂の「AKHA MA COFFEE」(アカアマコーヒー)

のことを書きましたが、

その後の情報で、ここにも・・・

 

という日本の2号店が、

なんと早稲田に!

 

10月にできたばかりということで、

さっそく行ってみました。

 

早大通りにあって、

おしゃれな木の造りの建物は、

遠目にも分かりました。

 

神楽坂よりも広くて、

2階席もあります。

 

私は、1階のコーナー窓際に。

 

 

 

ガラス窓が透明なので、

外の席にいるように見えますが、

中です^^

 

それだけ明るくて、クリアで、

通りもよく見えて、居心地がいいです。

 

今回頼んだのは、ヴィーガンマフィン。

あんことシナモンとくるみ入りという

魅力的なもの。

ほろほろっとしていて、

いろんな味がギュッと詰まっていました。

 

コーヒーは、前と同じアメリカーノですが、

やっぱり、この熱々といい苦めのコクといい

マフィンにもよく合います。

 

外観の写真を撮るのを忘れましたが、

また、行ってみたいカフェです。

 

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週1回通っているピラティスのレッスンですが、

行き帰りに公園を通ることも

楽しみのひとつ。

 

葉っぱも少~しずつ色づいてきて、

季節の変化が感じられるものうれしい。

 

 

 

元々、運動することが得意でなく、

メンドーと思ってしまうタイプですが、

だからこそ、通い続けられる環境が大切。

 

何もしないでいると、

どんどん体が硬くなっていくことが分かって、

数年前に探しまわったスポーツジムなど。

 

通える距離で、

できそうなプログラムが揃っていて、

と、あちこち見学に行って、

ようやく決めたのが、この公共施設。

 

そこで、ストレッチやダンスなど始めて、

今はピラティスに落ち着いています。

 

そこへ行くのが楽しみ・・・

と思えるのは、この公園のメリットも

大きいかも。

 

どんな場所でもそうですが、

環境は重視したいです。

 

かつて主催していた講座の会場もそうだし、

美容院やクリニック、

カフェも、

取り巻く雰囲気で、大きく違ってきます。

 

自然が多いところだと、

季節の移り変わりが感じられるので、

よりパワーアップできそう。

 

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以前に2~3回通りかかって気になっていた

神楽坂のカフェ。

 

いつも混んでいて、人気なんだな~と

思っていたら、

先日、美容師さんに

「アカアマコーヒーがとっても美味しい」

という話を聞きました。

 

あ、あそこのカフェだ!とピンと来て、

これはぜひ行ってみなければ、と

空いていそうな平日に出かけてみました。

 

おしゃれな店内で、

アメリカーノとキャロットケーキを注文。

 

 

 

苦めで、コクのあるコーヒーと、

しっとりしたキャロットケーキの甘さが

マッチして、とても味わい深い。

 

最初に聞いた「アカアマ」

という言葉に??

 

お店でいただいた冊子を見て納得しました!

 

 

 

アカアマ(AKHA AMA)とは、

タイ北部の少数民族「アカ族」の「お母さん」

という意味だそうです。

 

その地域でお母さんがコーヒー栽培し、

息子さんが始めた小さなコーヒーショップ。

 

今ではチェンマイに3店舗あって、

そして、海外進出した1号店が

この神楽坂ということなので、びっくり!

 

生態系が守られる「森林農法」で

家族~地域社会とつながって、

持続可能なソーシャルビジネスとして

注目されているとか。

 

これを知って、ますます応援したいし、

あの味の良さでも、

ぜひまた、行ってみたいと思うカフェです。

 

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最近、カフェメニューで見かけた

スパゲッティナポリタン。

 

ケチャップで炒めたあの味、

懐かしくて、食べてみたい

と思っていたら、

偶然、スーパーのお総菜売り場で

見つけて、なんとタイムリー!

 

ちょっと食べてみよう!と、

さっそく夕食&翌日の昼食の1品に。

 

 

 

ごはんも味噌汁も、おかずもあるけれど、

ナポリタンもほんの少し。

 

 

 

こんなメニュー、給食を思い出します。

お弁当にも、ごはんのほかに少し入れる

って、ありましたね。

 

太めの麺、薄く切ったソーセージと玉ねぎ、

ピーマンが入っていて、濃いめのケチャップ味。

これ、これ、王道のような懐かしさ。

 

それにしても、ありがたい

スーパーやデパ地下のお総菜。

 

食卓に、ちょっと1品足したいときに、

いいアクセントになってくれます。

 

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秋のスイーツがいろいろと出ていますが、

先日、通りかかったカフェの看板で、

目に入ったこちら!

 

高田馬場の「カフェ・ド・クリエ」にて、

これ食べてみよう!と決めたのは

紫芋と紅はるか芋のWモンブランです。

 

 

 

紫と黄色のクリームが層になっていて

下の方から生クリームやクッキー生地が

出てきます。

 

 

 

この何層もの組み合わせ、

しっとり、ねっとり、

和菓子の練り切りを思い出しました。

 

コーヒーにもよく合いますが、

抹茶もいいかも!

なんて、久しく口にしてない味が懐かしい。

 

ブラックコーヒーや、抹茶の苦みこそ、

こういった甘いお菓子に合うんですね。

 

あれこれ想像がふくらんで、

楽しいスイーツです。

 

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ようやく涼しくなって、

昨日、今日と、爽やかな秋晴れに恵まれています。

 

たまに行く丸の内オアゾ内の書店「丸善」ですが、

周辺の青空がきれいで、気分も晴ればれ。

 

 

 

ここまでは大手町の地下道から直結ですが、

外へ出ると、パアっと視界が開けて、

東京駅がすぐ。

 

 

 

ビルが多いとはいえ、

この辺りは開放感があって、

大好きなエリアです。

 

そして、書店3階のカフェからも青空が見えて。

 

 

 

いつもながら、電車の行き来が見える窓際の特等席。

 

コーヒーがあって、

本があって、

青空が見える・・・

幸せなひとときです。

 

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以前にも書いたことがありますが、

早稲田の静かな住宅街にある

「夏目坂珈琲」。

 

ひっそりとした場所で、

美味しいコーヒーとスイーツがあって、

とても落ち着けて、

たまに行きたくなります。

 

いつも頼むのは、アメリカーノですが、

これがどっしりとした小鹿田焼(おんたやき)の

陶器に入っているのです。

 

 

 

厚手なので、コーヒーがずっと冷めなくて、

特にこれからの季節は、

こんな重厚な温かみが、うれしい。

 

この日のスイーツは、バナナケーキ。

ナッツがごろごろ入っていて、

ブラックのホットによく合います。

 

その日によって、ドーナツやあんぱん

などもあって、

どれもコーヒーとの相性バッチリ。

 

来ている人たちは、

ほとんどおひとりさま。

パソコン仕事をしている人も多い。

 

この静かな雰囲気、ありがたいです。

 

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食べることについて、

しょっちゅう書いていますが、

 

さて、本当に美味しいものってなんでしょう?

という究極の課題。

 

これは、簡単に言ってしまうと、

お腹が空いていれば、なんでも美味しい

ということ。

 

あたり前のことのようですが、

現代人は、意外と

この空腹を感じるということが

少なくなっているかも。

 

食事の時間が来たから食べる、

何かに没頭していて、

食べることを忘れて、空腹も感じない、

など、など、

 

食への意識が薄いと、

本当にお腹が空いた~

あー、あれもこれも食べたい、

という気持ちにならないのです。

 

私自身も、おやつを食べ過ぎたな

というときなど、

夕飯を美味しく食べられない、

と後悔したりするので、

そのあたりの調整は、とても大切

と思っています。

 

そして、健康であれば、食欲もあるので、

それも本当に美味しく食べられるという

バロメーター。

 

こんなとんかつを久しぶりに食べに行ったとき、

前々から楽しみに、お腹を空かせて^^   

(東京駅の平田牧場にて)


 

 

こちらは、半天丼と、お蕎麦の盛り合わせランチ。

(飯田橋の九頭竜蕎麦にて)

 

 

 

こうしたものも食べたい~という

気分になったときは、

健康だということです。

 

美味しく食べるために、

食への意識をきちんとする

健康でいるための意識を高める

なんてことを、いつも考えています。

 

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毎年10月になると使い始める羽毛布団。

 

今年は、暑い日が多くて、

まだ、まだなのですが、

いつでも使えるようスタンバイしています。

 

布団は、収納棚にしまい込んでしまうと

出し入れが大変なので、

私は、いろいろな厚さのものを

ベッド近くに置いて、

すぐ出せるようにしています。

 

羽毛布団の場合、

季節終わりに干して、布団カバーをかけた

状態で置いておきます。

 

急に寒くなったときにすぐ使えるように。

 

特に、気温の寒暖差が激しいこのごろは、

「すぐ使いたい!」となるので、

カバーをかけるという面倒な作業を

余裕のあるときにやっておきたい。

 

使い始めには、一度外に干すことは

ぜひしたいけれど、

これも、お天気のタイミングを見はからって。

 

今年も、そうやって干して、

さあ、夜になって使おうと思ったら、

暑い!今年は、まだ暑い!

ってなって、また元のお布団に。

 

明日の天気予報を見たら、

最高気温が30度!えっ?

 

今年は、羽毛布団の登場、

あともう少しですね。

 

きりっとした冷気が感じられたら、

あのぬくぬくに埋もれて寝る

幸せよ~

 

 

 

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