食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食  -31ページ目

金曜日(サブ) かぼちゃの煮付

 
 
 
食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gifかぼちゃの煮付け食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gif
 
 
 
☆材料☆
 
かぼちゃ……1/4ちょい
 
 
Aだし汁……1カップ
A醤油……大さじ2~3
Aみりん……大さじ2
 
 
 
 
☆作り方☆
 
 
①かぼちゃは、種をとり食べやすい大きさに切ります。
 
 
 
②鍋にAをいれ、かぼちゃの皮を下にしていれます。
皮を下にすると煮崩れしないで綺麗です、
 
 
③鍋におとし蓋をして汁がなくなるまで煮込んで完成食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -20090624183305.gif
 
 
 
 
 
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木曜日(メイン) 子供の大好物☆ 鶏肉のみぞれうどん

 
 
 
食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gif 鶏肉のみぞれうどん 食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -caa3f9dc42ba874142a5172b64c7fa6e33c1.gif
 
このうどんにするとどんぶり一杯食べてくれます食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -50P500116_DCP.gif
 
 
 
 
 
☆材料☆
 
 
うどん……2玉
鶏モモ肉……1枚
大根……10㎝ぐらい
ほうれん草……お好み
長ネギ……お好み
納豆……1パック
 
 
 
A醤油……20cc
Aみりん……20cc
A水……200cc~250cc
Aだしの素……4グラム入り袋1/2袋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
☆作り方☆
 
 
 
①鶏肉は皮をとり、食べやすい大きさに切ります。
 
 
 
②大根は、すりおろしておき、ほうれん草はよく洗い電子レンジで温めます。
 
 
 
 
 
③鍋にAと鶏肉を入れ鶏肉に火を通します。
 
 
 
 
④鶏肉に火が通ったら大根おろしとうどんを加えさらに煮込み、うどんがほぐれたらお皿に盛りつけます。
 
 
 
⑤大根おろしは汁ごと鍋に入れてください。汁がそんなに出ない場合は、お水を加え調整してください。
 
 
 
⑥うどんを盛りつけた上に、ほうれん草と長ネギと納豆を加え完成食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -1246322440-755260.gif
 
納豆のタレは納豆にかけてまぜまぜしておく食材 使いきり 節約 簡単 レシピ !エコ食 -01_02_15_01006877.gif
 
 
 
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命の大切さ・・・

なんか最近悲しいニュースが多すぎる・・・・・・


それも小さい子供。


飢えと虐待で亡くなった5歳児
脳を腫らして亡くなった女の子
畑に棄てられた乳児
川に棄てられた乳児

冷凍されなくなった乳児


なんなんだろう?


どうしてこんなにも相次ぐのか・・・・・


ニュースで取上げられてるから、私もそうしよう!

誰も逮捕されてないから、私も大丈夫!


とかでも思うのかね(ノ_・。)



おろすお金がないからとりあえず勝手に出てくるまで

待って生まれたらぽいっ・・・


神経がわかりません。


なんか、考えれば考えるほどよくわからなくなってくるよ。



ニュースが流れてるのを見て、「また・・・・」って思ってる自分も恐い。


変な世の中だよ。

人間の麻痺って恐いね。



どうか安らかに眠れますように。
そして今度は生きている幸せが感じられますように。

ご冥福をお祈りします。