さっぱりトマトそうめん（245円）

さっぱりトマトそうめん　

☆材料☆

↑全部は使いませんよ～笑

大根（1本　199円）……5ｃｍ～10ｃｍ

ミョウガ（35円）……1個

とまと（90円）……1個

大葉（20円）……2枚

そうめん（60円）……3束

★めんつゆ……お好み

簡単まとめ

①大根は、摩り下ろし軽く水気を絞っておきます。

②ミョウガ・トマト・大葉は写真のように切ります。

③そうめんを茹で、①・②をのせめんつゆをかけたら完成

ここで納豆好きさんは、納豆のせでも美味しいです

食欲が無い時や、さっぱりしたものが食べたい時にオススメです( ´艸｀)

102円で もやしニラ玉

102円で　もやしニラ玉　

☆材料☆

もやし（1袋　38円）……1袋

ニラ（50円）……1/2袋

卵（17円）……1個

★醤油……大さじ1

★ウェイパー……小さじ1

★ごま油……お好み

簡単まとめ

①ニラともやしを炒め★で味付けしたら溶き卵を加え

　さらに炒めたら完成

節約したい時の一品о(ж＞▽＜)ｙ ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　

100円でうま！ケチャップ鶏肉

100円でうま！ケチャップ鶏肉　

☆材料☆

鶏むね肉（250ｇ　100円）……1枚

★醤油……小さじ1

★酒……小さじ1

A醤油……大さじ1

Aケチャップ……大さじ2

A砂糖……小さじ1

Ａコチュジャン……小さじ1

Ａ酒……大さじ1

Ａにんにく……少し

Ａ水……大さじ5

片栗粉……適量

簡単まとめ

①鶏肉は★で下味をつけます。

②フライパンで焼きＡで味付けしたら完成