晩御飯の準備をしようと冷蔵庫を開けると、買った覚えのない食材がある事に気がつく。
これは何かと聞いてみると「今日からダイエットするからエノキスープを作って」との事。
少し、体重が増えてきたと思った様です。
確かに少し・・・😁
作れと言われても、作り方知らない。
検索した画面を見せて「よろしく・・・」
塩・しょうゆ・コショウ・鶏がらスープのもとを400ccの水に入れ煮立たせ、切ったエノキと長ネギを投入煮立たせたのち、水溶き片栗粉を入れトロミがつくまで混ぜて、溶き卵を加えて完成。
という感じで。
簡単なので自分で作ってくれてもいいよの問いに、「料理は旦那さんの仕事だから・・・」
との事でした😅
これから、しばらくはここメニューを食べ続けるそうです。
量が2人分なので2日に1回作る感じです。
ただ、味が薄いと・・・ご意見が・・・
まあ、こう言うもこは、味が薄いものですが😅
暑くなってから、発泡酒が旨くジュースがわりにグビグビ飲んでいたら、私も3・4キロ体重がアップしています。
ただ、体脂肪は大きく変わらず、筋肉量は増えているので気にしないと言いたい所ですが、お腹周りに脂肪は気になります。
少し有酸素運動を始めないと・・・思うのですが、少しと言うのができないタチで・・・😁
因みにビールでは太らないらしいですか？発泡酒は・・・？
ツマミで食べるもので太るらしいですが、どう思われます。
ツマミ食べないという人でも・・・
年齢的なこともありのでしょうか。
筋肉貯金を積み立てているので、基礎代謝は高いはずなのですが・・・
50〜64の基礎代謝は1480とありました。
1500後半なので基礎代謝は、20代と言ってもいい位・・・
話は変わりますが、クロスに塗布した。
R e:T o p効果が少なくなっているのかもしれません。
シャイニングシリーズに使われる、植物由来の抽出液が含まれR e:T opは、自然素材塗壁材シャイニングシリーズと同じ効果が得られ
植物性触媒効果で空気環境を変えると脂肪が付き難い体になる気がします。😁
優菌が増えますから、腸の調子が良くなることで脂肪が付き難くなると想像するのですが・・・
だったら良いのですが・・・その効果があるかは証明出来ていません。
しかし、酸化還元効果がある事は認めてられていますから、体に良い効果を与えることは間違い有りません。
そう言えば、Tシャツ(効果が添加された糸で出来た)
が出来たと・・・購入の話をしたのですが・・・忘れてました。
いい機会なので、R e:T o pの手配と合わせれ確認しよう。