お久しぶりの投稿です。

先月16日以来の投稿です・・・。

1ヵ月近く投稿していなかったんですね。

感覚的には2週間程度と思っていました。😝

色々、投稿ネタになる出来事はあったのですが、なかなか忙しくて。。。

言い訳ですが投稿できませんでした。😫

色々ネタになる事は合ったのですが、今、考えるとそれ程面白くも無い気がします。😅

今日、代車に乗り換えて来ました。

7日の日曜日に、AC吹き出し口から熱風が出ると言う緊急事態の見舞われ!!?

朝は問題無く、お昼に移動した所までは、普通に冷風が出ていたのですが、急な用事で移動しようと車に乗り込み、エンジンを掛け車を走らせる事数分・・・「えっエアコン効いてなく無い???」

勢いよく出てくるのは、温風と言うよりも熱風・・・。

ガス漏れ?暑さ?色々考える思考も働かなくなるくらいの暑さ・・・。

携帯ナビで移動していましたが、暑さでフリーズ。

汗だくになって目的地に。。。

翌日になっても症状は変わらず。。。。

車屋さんに連絡、点検を依頼するも代車が無いとの事。

数日くらい我慢出来ると思いましたが無理。

窓を開ければ大丈夫だろうと考えた自分が恥ずかしい。

窓を開けても風なんか入ってこない。

梅雨で雨が降ったり止んだりしている天気では、窓も開けられるわけもなく、ただただ暑さに耐えるしか無く。

梅雨空で雲っていても紫外線、赤外線は降り注いでいますから、室内は暑くなり、加えて湿度も高いですから暑さは一二割増し・・・🥵。

できる事は、ハンディファンで気を紛らわすこと位。。。

車のエアコンが効かないのが、これ程辛いものなのか思い知らされた5日間でした。

今日、代車の用意が出来たとの連絡は。。。嬉しかった😂。

ただ・・・エアコンが効く代車は良いのですが、問題は、修理にかかる費用。。。

来週には点検が出来ると言っていましたが、費用が安く済むとも思えなく・・・😰

お盆に浅草へ・・・と考えていますが。。。

費用によっては。。。

調べると結構な費用が掛かる可能性が・・・😱。

修理費がかからない事を祈るばかりです🙏。

やらないと気持ちが悪く感じる、習慣的な作業って何かあります。

やり始めたら、ついつい習慣になってしまった事.....

安易に始めたら入浴後の水滴取りが、私にとってのやらずには居られない事です。

始めたきっかけはよく覚えていませんが、毎日入浴後に水滴取りに励めんでいます。😅

トイレ掃除も、その一つと言えますね。

毎朝、欠かさず行っています。😁

そうそう、起床後のストレッチも.....

意外とあるものです。

神棚の水とお酒は毎日、お米と塩は半月に一度、これも習慣的な行動でした。

やる事、意外とありますね。😄

毎日の食事の支度も.....晩飯だけですが。😁

始めた頃の味噌汁は、インスタントを使っていましたが、しばらくしてインスタントをやめました。

今は、生味噌を使って作っています。

インスタントをやめてしばらくは、安い味噌を使っていたのですが、良い味噌を使ったほうがいいと聞き切り替えました。

変えて正解でしたね。

美味しくできる気がします。😅

味噌汁の具には、悩まされるのですが、定番的によくやるのが、玉ねぎと卵の味噌汁。

個人的に、ジャガイモを入れたいのですが、嫁が嫌がるので、ジャーマンポテトを作り、ジャガイモを少し残して、味噌汁に、加えて自分の器にだけジャガイモをいれる....

今日は、ジャーマンポテトを作る約束をしているので、久しぶりにジャガイモの味噌汁が飲めます。😄

どうでもいいです。😁

乳酸菌が体に良いと、10年くらい前に1日一本「R−1」を飲んでいた事があります。

数ヶ月飲んだでしょうか。

余り効果を感じることも無いので飲まなくなりました。

聞くところによると、いいと言われる乳酸菌は少ししか含まれていないとかなんとか・・・

入っていますと言われれば信じるしかありません。😁

最近のCMでは、医師の94.9%でしたか推奨していると・・・

医師の約95%の方が推奨と聞くと「R −1」が推奨されていると思ってしまいますが、本当に約95%もの医師が推奨すると思えないのですが・・・

信じている方多いのでは無いでしょうか。

含まれている乳酸菌に対して「これは良い乳酸菌」であると効果を推奨していると考えるとしっくりきます。

乳酸菌は免疫力を調節して、感染症やがんに対する体の抵抗力を高めて、過剰な免疫反応を抑制、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑えると言われますから。

乳酸菌が体にいいかと言われれば、いいと答える医師が多いのは分かりますが、「R−1」がいいかと問われると・・・どうなのでしょう。😁

コロナ禍以降、体にいい効果がある飲料水が多く売られています。

空気が乾燥して空気中に菌が舞いやすくなる季節にはよくCMが流れている気がします。

そういった健康飲料を飲まなくても。

朝に一杯の白湯を飲む事で十分効果はあると思いますが如何でしょう。