●【鎌倉】新緑の朝夷奈切通で森林浴～輝く緑に、命のきらめき★
こんにちは＾＾
鎌倉フラワー＆ネイチャーガイドの
村田江里子です。
プロフィールはこちら♪
新緑の朝夷奈切通へ…！
クリアな青空の日、
静かな緑に会いたくて、
出かけてきました。
古道の趣の残る朝夷奈切通は、
私の大好きなところです。
2019年の台風による
土砂崩れで、通行禁止になっていたところ…
どうなるのだろう、と
胸を痛めていたところです。
そんな中、
「通れましたよ」と教えてくださる方がいて、
横浜市側ではまだ
通行止めのようでもあるので、
鎌倉市側の通行許可されているところだけ
行ってみよう、と
４月22日に出かけてみました。
まずは鎌倉駅からバスに乗り、
十二所神社バス停から
十二所神社へ。
天の神様七柱、地の神様五柱をまつるという、
静かな十二所の鎮守さまです。
手を合わせ、
心が静かになるひととき…
社殿の背後の崖の上に、
シランの花が咲いていました。
鎌倉で自生するシランには
あまり会ったことがないけれど…
あんな崖の上に植える人は
たぶんいないだろうから、
もしかして昔から自生しているものかも！？
と、ワクワクしてしまいました＾＾
神社の入口付近には、
シランの花がいっぱいに咲いていました…！
地域の皆さんで
大事にしているのでしょうね。
道路を渡って、
朝夷奈切通を目指します…！
さらさら流れる川沿いの道を歩いて…
もうミズキの花が咲いていました…！
もうミズキ！？５月なの！？という風情。
わあ、またこの渓谷に
出会えて嬉しい…(´▽｀*)
昔と同じように、
しとやかな緑を味わいながら、
歩いて行くことが、できます…！
昔、梶原景時が
血の付いた刀を洗ったといわれる、
この地の地名の由来ともなった
太刀洗の水からは、
今も水がとうとうと流れていました。
この切通を一夜で切り拓いたともいわれる
朝比奈三郎義秀にちなむ、三郎滝。
ここからまだ先に、
進めます…！
左手の、朝夷奈切通の
明るいメインゾーン。
ここに来たかったんです…(´▽｀*)☆
ひそやかな小鳥たちの声、
風にそよぐ新芽の木々の
命の輝き…
オオルリの澄んだ鈴のような声、
命の芽吹きに満ちた新緑の森、
春の息吹…
この世に、この地球に生きていることの
幸せをかみしめてしまうひととき。
＊
脳科学者、医学博士 岩崎一郎氏
「大自然に触れた人の脳が驚くほど活性化する訳
ちっぽけな自分を感じ利他的に動きたくなる」
https://toyokeizai.net/articles/-/384287
には、興味深いお話が
掲載されています。
一部ご紹介いたしますね。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
大自然や大宇宙の悠久さや
広大さを前に、
自分の存在の小ささを感じる体験を、
脳科学ではAwe（オウ）体験といいます。
このとき、
人は非常に謙虚な気持ちになり、
そして素直に感謝の気持ちを持ちます。
その結果、前向きにもなり
「世の中のため、誰かのために
役立ちたい」という思いを
強くするのです。
このとき、脳は通常の何十倍、
ときには何百倍も活性化しています。
Awe体験の特徴として、
アメリカ・アリゾナ州立大学の
シオタ博士は次のようなことを
挙げています。
①マインドフルネスを行ったように、
何ごともありのままに
受け取ることができるようになる
②心と身体をリラックスさせる
③好奇心を引き出す
④人と心のつながりを作る
⑤利他の心を引き出す
⑥身体を健康にする
⑦創造性を引き出す
⑧希望に満ちた状態になる
⑨幸福感が高まる
⑩嫉妬心など、ネガティブな感情が少なくなる
カナダ・トロント大学の
ステラー博士らの研究では、
Awe体験を頻繁にしている人は
インターロイキン6の濃度が
低く保たれているという結果が出ています。
インターロイキン6は、
身体が慢性的な炎症を
起こしているときに出るもので、
慢性的な炎症は人の寿命を縮めます。
逆にいうと、
インターロイキン6が
下がっている状態というのは
身体には良く、
寿命を延ばすことにつながるのです。
このように、大自然や宇宙の悠久さを
体験することは、
単に心が洗われるだとか、
気分転換になるだけでなく、
具体的に心身ともに良い影響が
あるのだというのです。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
大自然にふれなければ
Awe体験はできないわけではなく、
大自然の美しさ、広大さ、悠久さを
少しでも感じられたら、
それも一種のAwe体験といえるそう。
動画でもその効果があったそうだから、
普段から、
身近な自然に目を向けることからでも、
小さなAwe体験を
積み重ねていくことは
できるのではないでしょうか。
このページの写真たちも、
ささやかながら
皆さんのプチAwe体験の
お役に立てていたら嬉しいです＾＾
自分なりの形で自然とふれることから
脳は活性化し、
豊かに幸せに生きる力へと
つながっていくんですね。
＊
これも、きっと１つのAwe体験。
なんて幸せな
春の森かしら…！
生きているって幸せ、と
森との一体感を感じながら
ただただ、緑を眺めて
たたずんでいました。
ふと、足元にプーンと動く虫が。
虹色のハンミョウです…！
１センチほどの、小さな虫。
息をこらして、撮らせてもらいました＾＾
カワトンボくんも、
ポーズしてくれましたよ♪
しばらく進むと、
水たまりにオタナジャクシも★
豊かな生きものたちの
息吹に満ちた、
聖域におじゃまさせていただいた
気持ちになりました。
きっとここまで道を
復旧されるには、
鎌倉市の方や
風致保存会のボランティアの方など、
大変なご苦労があったことと思います。
鎌倉市文化財課との史跡の協働管理事業で、
鎌倉みどりのレンジャー会員の皆さんも
巡回してくださっているとのこと、
大切な史跡や緑のために
汗を流してくださる皆さんのご活動、
ほんとうに頭が下がります・・・！
感謝です(*^人^*)
鎌倉市緑地保全基金への
毎年のささやかな寄付が、
少しでも緑地保全や
皆さんのお力になっていたらいいなと
思います。
緑地保全基金にご協力ください
www.city.kamakura.kanagawa.jp
『鎌倉市緑地保全基金に寄附しました★鎌倉・自然に学ぶ会』●鎌倉市緑地保全基金に寄附しました★鎌倉・自然に学ぶ会 今年も講座「花をたずねて鎌倉歩き」にご参加くださった皆さんのご参加費の一部を、鎌倉市緑地保全基金に寄…ameblo.jp
宝物のような時間を、
どうもありがとうございました…！
入口から徒歩12・３分、
横浜市のホームページでは
皆さまのご努力に、頭が下がります。
足元の野の花に
ほっこり笑顔をいただきながら戻ります＾＾
小鹿の背中のような、
白い点々・かのこ模様に見立てられた
ツルカノコソウ。
垣根を通すようにひょろっと生える
カキドオシ。
ヘビイチゴの花もかわいい＾＾
どちらもしっとりした
谷戸底の風景に似合う植物☆
たっぷりマイナスイオンをいただいて、
朝夷奈切通を
後にしました。
川沿いに車道を下って…
光触寺へ。
まだツツジが咲いていました＾＾
一遍上人の像がまつられる、
時宗のお寺です。
お寺の後ろの、
藤棚が見ごろを迎えていました…！
斜面を見上げると、
ふわふわ綿雪のような
アオダモの花の中に
フジの花。
わあ…(*´▽｀*)☆
アオダモって
こんなに純白の花を
いっぱいに咲かせるんだ…！
と、感激★
新緑の明王院まで足を延ばして…
静かなお堂でお参りして帰りました＾＾
胸いっぱいに、
緑の空気をいただいた
朝夷奈切通～十二所の静かなお寺の巡礼…
ぐんぐん伸びゆく
草木や生きものたちのエネルギーを
いっぱいにいただいて…
初夏もすこやかに、
にっこり過ごしていけそうです＾＾
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
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