【鎌倉】新緑の朝夷奈切通で森林浴～輝く緑に、命のきらめき★

●【鎌倉】新緑の朝夷奈切通で森林浴～輝く緑に、命のきらめき★

こんにちは＾＾

鎌倉フラワー＆ネイチャーガイドの

村田江里子です。

プロフィールはこちら♪

新緑の朝夷奈切通へ…！

クリアな青空の日、

静かな緑に会いたくて、

出かけてきました。

古道の趣の残る朝夷奈切通は、

私の大好きなところです。

2019年の台風による

土砂崩れで、通行禁止になっていたところ…

どうなるのだろう、と

胸を痛めていたところです。

そんな中、

「通れましたよ」と教えてくださる方がいて、

横浜市側ではまだ

通行止めのようでもあるので、

鎌倉市側の通行許可されているところだけ

行ってみよう、と

４月22日に出かけてみました。

まずは鎌倉駅からバスに乗り、

十二所神社バス停から

十二所神社へ。

天の神様七柱、地の神様五柱をまつるという、

静かな十二所の鎮守さまです。

手を合わせ、

心が静かになるひととき…

社殿の背後の崖の上に、

シランの花が咲いていました。

鎌倉で自生するシランには

あまり会ったことがないけれど…

あんな崖の上に植える人は

たぶんいないだろうから、

もしかして昔から自生しているものかも！？

と、ワクワクしてしまいました＾＾

神社の入口付近には、

シランの花がいっぱいに咲いていました…！

地域の皆さんで

大事にしているのでしょうね。

道路を渡って、

朝夷奈切通を目指します…！

さらさら流れる川沿いの道を歩いて…

もうミズキの花が咲いていました…！

もうミズキ！？５月なの！？という風情。

わあ、またこの渓谷に

出会えて嬉しい…(´▽｀*)

昔と同じように、

しとやかな緑を味わいながら、

歩いて行くことが、できます…！

昔、梶原景時が

血の付いた刀を洗ったといわれる、

この地の地名の由来ともなった

太刀洗の水からは、

今も水がとうとうと流れていました。

この切通を一夜で切り拓いたともいわれる

朝比奈三郎義秀にちなむ、三郎滝。

ここからまだ先に、

進めます…！

左手の、朝夷奈切通の

明るいメインゾーン。

ここに来たかったんです…(´▽｀*)☆

ひそやかな小鳥たちの声、

風にそよぐ新芽の木々の

命の輝き…

オオルリの澄んだ鈴のような声、

命の芽吹きに満ちた新緑の森、

春の息吹…

この世に、この地球に生きていることの

幸せをかみしめてしまうひととき。

＊

脳科学者、医学博士　岩崎一郎氏
「大自然に触れた人の脳が驚くほど活性化する訳
ちっぽけな自分を感じ利他的に動きたくなる」
https://toyokeizai.net/articles/-/384287

には、興味深いお話が
掲載されています。

一部ご紹介いたしますね。

＊　＊　＊　＊　＊

大自然や大宇宙の悠久さや

広大さを前に、

自分の存在の小ささを感じる体験を、

脳科学ではAwe（オウ）体験といいます。

このとき、

人は非常に謙虚な気持ちになり、

そして素直に感謝の気持ちを持ちます。

その結果、前向きにもなり

「世の中のため、誰かのために

役立ちたい」という思いを

強くするのです。

このとき、脳は通常の何十倍、

ときには何百倍も活性化しています。

Awe体験の特徴として、

アメリカ・アリゾナ州立大学の

シオタ博士は次のようなことを

挙げています。

①マインドフルネスを行ったように、

何ごともありのままに

受け取ることができるようになる
②心と身体をリラックスさせる
③好奇心を引き出す
④人と心のつながりを作る
⑤利他の心を引き出す
⑥身体を健康にする
⑦創造性を引き出す
⑧希望に満ちた状態になる
⑨幸福感が高まる
⑩嫉妬心など、ネガティブな感情が少なくなる

カナダ・トロント大学の

ステラー博士らの研究では、

Awe体験を頻繁にしている人は

インターロイキン6の濃度が

低く保たれているという結果が出ています。

インターロイキン6は、

身体が慢性的な炎症を

起こしているときに出るもので、

慢性的な炎症は人の寿命を縮めます。

逆にいうと、

インターロイキン6が

下がっている状態というのは

身体には良く、

寿命を延ばすことにつながるのです。

このように、大自然や宇宙の悠久さを

体験することは、

単に心が洗われるだとか、

気分転換になるだけでなく、

具体的に心身ともに良い影響が