●北鎌倉・大船 六国見山から海を見晴らし切通へ…爽やか秋ハイク♪
こんにちは＾＾
鎌倉フラワー＆ネイチャーガイドの
村田江里子です。
北鎌倉・円覚寺の裏山、
六国見山ハイキングしてきました！
鎌倉のまちなみを囲む三方の山並みや海…
爽快な景色を楽しめます。
まずは大船駅からバスで
北鎌倉台バス停へ…
もう、ハゼの紅葉が始まっていました。
実もたくさんなっていますね。
住宅地のナンキンハゼの紅葉もきれい！
ツワブキの咲く道を歩いて
木漏れ日がさす山道へ。
木々のそよぎ、小鳥たちの声・・・
命のきらめき★
今、生かされている感覚。
ボランティアの皆さんの手で、
こんなに素敵な森を
はぐくんでくださっていることに感謝。
大自然の中で、
大自然を前にして
心打たれる感動を覚えることは、
AWE（オウ）体験ともいわれます。
大自然の前にちっぽけな自分を感じるとき、
脳が活性化して
人は謙虚になり、
素直に感謝の気持ちが湧き起こって、
生かされている今、
人のために、世のために、自然や地球のために
何ができるだろう…と
想いを馳せるようにもなります。
●マインドフルネスを行ったように、
何ごともありのままに
受け取ることができるようになる
●好奇心を引き出す
●利他の心を引き出す
●創造性を引き出す
●希望に満ちた状態になる
そうした力が、
AWE体験にはあるとのこと。
AWE体験は、脳科学者の岩崎一郎氏が、
島皮質を鍛える具体的な方法
「脳磨き」の一環として提唱したものです。
自然の中で
生かされていることを感じ、
私にできることが、また見えてきて。
自然の中で自分を俯瞰して・・・
また、私の道を
あゆんでいこうと思います^ - ^
感謝☆
畑のそばの森、
ボランティアの皆さんが
森の手入れをされたのでしょうか、
木漏れ日が差し込む
美しい林になっていました。
丹沢方面を望む、
気持ちのいい景色。
座ってほっと一息＾＾
畑が今も耕作されていて…
こんなすてきな
里山風景が残っているんですよ＾＾
ダイコンや菜っ葉など、
みずみずしい緑がきれい。
カラスウリがなっていました♪
ササの道を登って…
青い海を眺める展望台へ！
ボランティアの皆さんが
山の手入れをしてくださるからこそ出会える、
明るい心地よい雑木林。
皆さんの想いとお力に、
感謝です…！
シロヨメナの花、秋の風情。
古道の趣が残る
高野の切通を下っていきます。
ふかふかの帽子をかぶった
アカガシのどんぐり、
ウロコ模様の帽子をかぶった
コナラのどんぐり♪
昔は材が炭や薪に使われていたのでしょうね。
住宅地を歩いて、常楽寺へ。
リンドウや赤いセンリョウの実がきれいでした＾＾
とっても心地よい
秋の散策でした…！
第３週になるとイチョウもきれいかな、
講座「花をたずねて鎌倉歩き」で
皆さんと訪れるのが楽しみです＾＾↓
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