●【北鎌倉】円覚寺の紅葉が見ごろです
北鎌倉の円覚寺、
紅葉が見頃を迎えました★
10月の塩害の影響で
葉が茶色く枯れているものも
あるけれど…
青空に輝く様子を
見ていると、
やっぱり美しいです☆
南に生える木々に守られた
イチョウ…
今年の鎌倉では
貴重な黄葉。
ぜひ、お天気のいい日に、
会いに行ってくださいね♪
江ノ電沿線は、
海沿いだから
台風の塩害の影響を
受けているところが
多いかもしれません。
また、北鎌倉でも
日陰がちな明月院や東慶寺、
浄智寺あたりは、
来週・12月２週くらいが
紅葉の見ごろとなりそうです。
今年は紅葉、どうかなあ…
と思っていたけれど、
やっぱり秋だもの、
紅葉を楽しみたいですよね＾＾
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【12/13鎌倉紅葉さんぽ＆ゆるりらヨガ】
心と体が整うゆるりらヨガ＆
妙本寺紅葉さんぽはいかが？
３年半ご参加くださった方から、
「体の不調も自分なりに
ヨガをすることでコントロール
出来るようになりました。
先生の優しい声を聞くと、
ほっとします♡」
とご感想をいただきました＾＾
＊
ゆったりゆるんで、
リラックス♪
ゆるりらヨガは、
ヨガ・ピラティス・
気功・太極拳を
組み合わせたエクササイズ。
肩こり・腰痛・
ぽっこりお腹も解消、
美姿勢に！
体がかたくても大丈夫。
やさしい、心地よい動きです。
＊
自分の体と心の声に
耳を傾けて…
自分で自分の
心と体を
整えていけるようになります★
＊
心と体が
健康であってこそ、
日々の仕事に、
やるべきことに、
まっすぐ楽しく
取り組んでいけると
思うから…
日々健やかに生きる
整え方を身につけたいと
思ったら、
どうぞご一緒くださいね＾＾
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【講座 花をたずねて鎌倉歩き】
旬のお花の見どころや穴場スポット、
おいしいお店へ地元講師がご案内♪
楽しく和気あいあいと、
四季の鎌倉花散歩を楽しみましょう★
ガイドブックに無い
静かな道を歩いて…
終了後には、有志で
とっておきのお店でランチ♪
どうぞご一緒くださいね＾＾
* . 。.+・ * ・+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .。.+・ *
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どうぞ読んでみてくださいね＾＾
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村田江里子
1ランク上の贅沢な時間…
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