6/21 アジサイ咲く鎌倉花さんぽ＆ゆるりらヨガ♪

●6/21 アジサイ咲く鎌倉花さんぽ＆ゆるりらヨガ♪

６月は、アジサイが美しい季節！

鎌倉駅からミニ花さんぽを楽しみ、ゆるりらヨガを体験しませんか？

ゆったり体を伸ばして、うっとおしい梅雨時をスッキリ過ごせる身体へ…

体がかたくても大丈夫ですよ★＾＾

ゆるりらヨガは、ヨガ・ピラティス・気功・呼吸法・太極拳を組み合わせたエクササイズ。

肩こり・腰痛・ぽっこりお腹も解消、美姿勢に！

やさしい、心地よい動きです。

折れない心と体・マイナス５歳美を叶えましょう。

お悩みをお聞かせいただいたら、あなたに合った簡単エクササイズもお伝えいたします。

エクササイズの後は、しっとりとアジサイ咲く妙本寺へ。

時間があれば、足を延ばして、

穴場・紅葉山やぐらのアジサイも観賞しましょう。

したたるような緑に包まれて、心もほっこり。

自分へのご褒美のような、素敵なひとときを過ごしましょう♪

このゆるりらヨガ、全国版の雑誌「大人のおしゃれ手帖」2018年５月号に掲載されています！

現在、全国の書店で販売中☆

●行程
９：30　鎌倉駅東口改札を出て左の券売機前集合
９：40　出発
９：45　大巧寺花さんぽ
10：00　ゆるりらヨガ
12：00　ゆるりらヨガ終了、花さんぽ妙本寺へ
12：45　妙本寺で解散

●持ち物：飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
　12：45終了のため、途中でお腹がすきそうなら軽いおやつや軽食をお持ちいただいても

●服装：動きやすいズボンなど

●参加費3500円

●ゆるりらヨガホームページはこちら

●お申込み・お問合せ：こちらのフォームからご連絡ください

ご一緒にすてきなひとときを過ごせること、楽しみにしています＾＾

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【講座　花をたずねて鎌倉歩き】

楽しく和気あいあいと、四季の鎌倉花散歩を楽しみましょう★

７月８日（日）は、清々しい竹寺・杉本寺ハンゲショウと妙本寺のアジサイをたずねます。

講座「花をたずねて鎌倉歩き」、詳細はこちらです＾＾

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【好きなこと起業お茶会♪】

大好きなことを仕事にして、いつもたくさんの方がいらしてくださる講座やお教室ができたらいいな…

プレミアムな講座を開催して、もっと飛躍したい・楽しみながら、ゆったり豊かになりたい！

そんなあなたの始めの一歩、鎌倉のお花や自然と触れ合い、カフェでおしゃべりしながら楽しく踏み出せるお茶会です★

●６月12日（火）浄妙寺・ヤマアジサイや純白のアナベルアジサイさんぽ　　