もう年末の風情ですね！
鎌倉駅そばの大巧寺（おんめさま）には、
もう門松が飾ってありました。
お正月まで、カウントダウン体制！
さて、先日のゆるりらヨガのご感想をいただきましたので
ご紹介しますね。
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本日はありがとうございました。
先生や周りの皆さんについていくのがやっとでしたが、
楽しく有意義な時間を過ごせました。
身体に効くのに加え、リラックスしたり、
気の流れを意識するところが独特だと思いました。
家でもわかる範囲でやってみます。
今後もシフトが合う時に参加したいのでよろしくお願いします。
（横浜市・Mさん）
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ゆるりらヨガ、楽しんでいただけたようで
よかったです。
気功に興味があるとおっしゃっていたので、
中国の少林寺に伝わる伝統的な気功も、
皆さんで体験してみました。
ふわっと心地よくリラックスできるので、
エクササイズの最後にときどき取り入れています。
今後、成功体質ヨガなどに
組み替えていこうかな？と計画中。
年の変わる大晦日から新年にかけては、
エネルギーの流れが大きく動くとき。
良いイメージをもつようにすると、
この１年の流れを良い波に乗せていけると、
かつて気功の師に教わりました。
新年の計・目標をたてて、良い波に乗っていきたいな…！
