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自分を責める、言葉
自分をジャッジする 裁く、言葉が
出なくなっていく。
思考、感情に氣づき➡️流し
この繰り返しで
始めにやってきた体感は
自己を責める言葉が
出なくなったことだ。
この裁判官のような自我は
自我の中でも
超自我、と言われている。
例えば
仲の良い友人なとに
嫉妬心が出る。
出たのならば
出てしまったのだから
コントロールしようもないのだが
嫉妬した自分を
自我は責めだす。
そんなふうに
都合の悪い、
嫌いな自分を感じると
とにかく自我は自分を責める
責める、責める、
止めたい、
責めのを止めたいのに
止められない、と
ドツボにはまる
そして、嫉妬しない自分を目指し
自分を変えることに
エネルギーを注ぐ、、、無理なのに
昔のわたしヾ(´Д｀;●)ォィォィ
嫉妬した心も湧く。
後悔した心や
自己否定する言葉も湧く。
湧いたならば
湧いたまま
あるがまま
そのままにしておける
ありがたさ(*^_^*)
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