先日の人間ドックのレポートが本日宅配便で送られてきたんだけどね、舌が痛くって何も食べられない時期だったから、（とはいえ、前夜に自暴自棄で色んなもの、食べちゃったけど(;^_^A ）
体重は、前回より１～１．５ｋｇ減ってて、
コレステロールは 相変わらず標準値より、ほんのちょっと高い
（チーズを夜中に食べたことを考えれば、良い方
）とか、
あって
数値一覧の他の欄にアドバイスとして、
「体重をもっと増やしましょう。
甘いものと動物性食物を控えましょう。
生活を見直しましょう。」
とか、こんな感じで書いてあるんでした。。。
でも、でも、
舌が痛くって満足に食べられなかった直後の検診だから、体重は当然落ちるわけで、だいたい、前の晩から殆ど飲まず食わずでお昼前に体重計ったら、減ってるよね！？、、、
あと、私、甘いもの苦手になってきてるから、（ジャムパン食べたのだって、半年ぶりだもん(｀Δ´) 甘いものとか、友達と会ってるときくらいしか食べないし、そもそもhikkyだから、駄菓子すら買いに行くのが面倒で食べてないし、、
生活を見直して運動をすべきってのは、本当にわかってるけど、
肩が痛いから、温めてからのリハビリしかできないし、運動したら、痩せちゃうだろう、その上、甘いものやお肉食べないで、どうやって体重って増えるの？ どうやって運動したら、痩せないでコレステロール下げられる？ スポーツ選手のドーピング疑惑みたいに、筋肉つけるためにプロテイン飲んじゃうの？？？とか
ものすごーーく、疑問ばっかりで、
保健師さんに ご連絡して相談するっていう事もできるんだけど、なんかきっと言われるだろうことが、自分にとって「絵に描いた餅」で、
出来なさそうなことを言われるのが怖くて、話を聞くのも、ちょっと、、
って感じ。。
因みに、旦那さん、「太りすぎ」だって。。
見た目、そんな太ってないけど、中年以降の男性は、中性脂肪が付きやすいんだよね。
で、女性は、私くらいの年齢だと、昔、低かったコレステロール高くなる。でも、コレステロールちょい高めな方が長生きするっていう説もあるし。。。
とにかく、今晩の夕飯の事だけ、考えとこう。
部屋の整理は、全然終わらない、、捨てられないんだもん