断捨離とナンシーギルゴフ先生のテキスト

断捨離してたら、懐かしい資料が出てきた。

私は名古屋で受けたのだけど、もうアシュタンガから離れた友人がプレゼントしてくれてた。

ナンシー先生が今年亡くなられたが、私は彼女を忘れることはない。感謝してもし尽くせない良い出会いだった。

多くの問題を体に抱えつつ、アシュタンガヨガをセラピーとして本気に取り組んだ、それについて嘘のない人だった。

初めて会った時、向こうもそれをすぐに感じ取った事を今も覚えている。

私はいつも"strong “と言われ、多くの方は体に恵まれ強いと思っているのだろう。

ただ彼女だけは、私の身体は大変な環境にある事を初回で見抜いた。

だから彼女は、私の軽減法を怠けている行動と取らず、それが正解だと言ってくれた。

それは初めての経験だった。いつもイレギュラーな事を見逃してもらえる事は少なく、やる気がない、または従う気がないと誤解されやすい。

先天性疾患を理解してもらうために、病気の説明をすることになる。時々、嫌味な態度で接されるとレントゲンやカルテを突きつけてやろうかと思うことさえあった。(しかし今思えば、私の態度がやはりダメだったと茶道を勉強して理解できている)

私はこうした環境にもめげないのは、本当にアシュタンガヨガの穏健が素晴らしいと実感してたから。

そして良い先生との出会いは大きい。

ナンシー先生や私のような状況でも、アシュタンガヨガを継続したい人がいるなら、先生をしっかり選んで練習環境から整えてほしい。そうすれば、体を傷つける事なく練習できると思います。

そして練習19年目に差し掛かろうとした時に、サラスワティ先生に出会え、セラピーとしては勿論、よりスピリチュアルな練習に進ませていただいている。

サラスワティ先生は、本人にいろんなものを委ねている。

私もおかげさまで、キツすぎる練習をせずに済んでいる。

ケン先生やナンシー先生がグルジを好きだったように、私はサラスワティ先生が大好きだ。

会話は出来ないけど(英語ができないから)ただそこで練習できる事でも十分な学びがある。

元気な生徒さんは勿論、病気や怪我、メンタル的に落ち込みやすい傾向にある方も、練習を継続していただけるよう努めようと改めて思う。

継続してみないとわからないことがある。

つまり継続力マインドから見える世界は、同じ空間に存在してても、全く違う世界にアクセスできるということだ。

わかりやすい環境を変えるのもよし、でもその場所で自分の目線を自由に変えることができるなら、どこへでも私たちは飛び出していける。

久々に手にして、断捨離してよかったです。

このテキストを読んで、振り返るためだったんだろうなぁ。

グルジ時代の雰囲気を残している練習環境が好きなのは、やっぱり変わらない。

グルジと密にオールドシャラで練習し続けていたケンハラクマ先生が和歌山にやってくる。

なんと日曜のマイソールは私含めて3名！しかもオンラインはしない(電波がないため)

是非ケン先生のクラスにお越しください。

ドタ参加も大賛成。

そして田辺クラス&6月オンラインマイソール生徒募集中です

ケンハラクマ と過ごす、和歌山県初田辺市開催

『アシュタンガヨガ三昧の3日間』

アシュタンガヨガ初心者の方から、すでに指導している方まで、ケンハラクマ が直接指導する、3日間でアシュタンガヨガがさらに好きになる事間違いなし❣️

日程詳細：

2024年5月24日（金）〜5月26日（日）


【5月24日（金）】

①13:00-17:00 （４時間）
・アシュタンガヨガの基本（座学＆実践）

・ケンハラクマ のアシュタンガヨガ経験のお話と、これから練習する方へ伝えておきたい事（座学）

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：7,700円（税込）
一般：8,800円

②19:00-21:00（2時間）
・アシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズレッドクラス＆ナディショダナプラナヤマ＋瞑想

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：4,400円（税込）

一般：5,500円（税込）

【5月25日（土）】

③06:30-09:00（2時間半）

・マイソールクラス（初心者〜上級者）

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：4,000円（税込）

一般：5,000円（税込）

④10:00-12:00（2時間）

・ハタヨガの基本（アサナ＋プラナヤマ＋瞑想を深める為の集中講座）

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：4,400円（税込）

一般：5,500円（税込）

⑤13:30-15:00（1.5時間）

・究極のリラクゼーションヨガ（ココロもカラダも癒されるケンハラクマ のリストラティブヨガ＆ヒーリングメディテーション）

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：4,000円（税込）

一般：5,000円（税込）

⑥15:30-17:30（2時間）

・アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ＋始めてみようインターミディエイト（5ポーズ）

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：5,000円（税込）

一般：6,000円（税込）

【5月26日（日）】

⑦06:30-09:00（2時間半）

・マイソールクラス（初心者〜上級者）

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：4,000円（税込）

一般：5,000円（税込） 

⑧10:00-16:00（７時間昼休み1時間）

・アシュタンガヨガ集中アジャストメント講座

（怪我をしないポーズの仕方や、苦手なポーズの練習方法等、アジャストメントテクニックを学びながらアシュタンガヨガを深めていきます。（初心者から上級者まで）

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：19,800円（税込）

一般：21,800円（税込）

5/24 ①＋②

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：11,000円（税込）

一般：13,000円（税込）

5/25 ③＋④＋⑤＋⑥

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：16,500円（税込）

一般：18,900円（税込）

5/26 ⑦＋⑧

IYC各種指導者講座受講済者&えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：22,000円（税込）

一般：24,500円（税込）

①〜⑧ 3日間全講座参加

IYC各種指導者講座受講済者& えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山メンバー：47,800円（税込）

一般：54,800円（税込）

【会場】

〒646-0003 和歌山県田辺市中万呂３６６−１

大谷会館(看板を置いています)

近くに無料駐車場完備(アシュタンガヨガ田辺和歌山の看板置いています)

【予約方法】

1:名前

2:希望のレッスン①〜⑧、またはセット価格記入と合計料金(メンバーまたは一般で異なります)をご記入ください

※キャンセルポリシー

１週間前　50%返金不可

前日全額　返金不可

【持ち物】

タオル、動きやすい服装、ヨガマット(レンタルはございません。ご注意ください)

※更衣室の代わりに小さなキッチンスペースをご利用いただけますが、スペースには限りがあります。ご注意ください。

【予約先】

ebisuyogaosaka@gmail.com 

(担当:カタオカマリコ)

メールの返信が48時間以内にない際は、再度ご連絡ください。その際携帯電話会社のアドレス(@の後にdocomo などが着いてる方)の方は出来る限りフリーメールアドレスをお使いください)

@kenharakuma