カタオカマリコ@えびすヨガスタジオ

カタオカマリコ@えびすヨガスタジオ

オンラインヨガ&ホロスコープ鑑定

Good morning 

I got up early at 3:45 this morning.

I make a coffee .

Coffee between English studies.

4th and final day of Osaka class.

During this period, I was extremely sleepy and spend a lot of sleeping after work.

I lose sleep every time from my kid.

I know that if go to bed at any time other than at night, I will not be able to sleep again.

But I want to sleep, so I sleep.

If I can’t sleep, you won’t regret it.

I must know that I don’t need to put my body to sleep.

My body want to need to do.

I get up at 3:30 am I try to keep to this.

When I have a daily dialogue with my body,I am free to be in harmony.

Yoga is trains for this.

Would you like to start ashtanga yoga?



大阪リトリート三日目

ほとんどの方はハーフプライマリーまでを練習。

バックベンドのアシストは2人だけ。

初心者の方が多いからこそ、始めやすい環境ですよ👍

ハーフプライマリーまでが本当に大切です。

バッハのインベンション1番と名付けたいハーフプライマリー。

明日は空きありますので、ドタ参加可能です。

次回は春に開催します。


#えびすヨガスタジオ #オンラインマイソール募集中 #アシュタンガヨガ #オフラインクラス 時々開催

Good morning.

Morning if third day of the Osaka Retreat.

Constipated since yesterday.

Maybe… because I ate too much sugar.

Sugar makes I sick to my stomach .

And by the way,it also make the quality of sleep worse.

I had trouble falling asleep and waking up.

Coffee would relieve my constipation , but thus time doesn’t seem to be possible.

It is time to start practicing.

Accept the second day of constipation .

Students will arrive at the shala at 6:30 ,so practice early.




大阪リトリート三日目の朝

昨日から便秘だ

多分糖質を摂りすぎたからだ

糖質はお腹を悪くする

ついで睡眠の質も悪くする

コーヒーを飲めば便秘は解消されるのだけど今回は無理のようだ。

そろそろ練習しなければならない。

便秘二日目を受け入れよう。

6:30前には生徒さんがシャラにやってくるので、早く練習しよう。



Second day.
Practice for second half of the day.
We learned about anatomy and breathing at a conference after practice.
May you apply what you have learned to you practice today.

There is openings tomorrow.

二日目
後半組の練習の様子
学んだ事が今日の練習に活かせますように
練習後のカンファレンスは、解剖学と呼吸を学びました
明日は空きがあります

#えびすヨガスタジオ #アシュタンガヨガ #マイソール



Classes on the first day of the Osaka Retreat.
Online Mysore class Members Gathered in Osaka.
Osaka and Wakayama class is small group.
I think it is important to learn in small groups until you get used to it.
Gurji taught 11 people at the Old shala.
If people are used to practicing, there’s nothing wrong with having more people . 
May we each choose environment.

大阪リトリート初日
オンラインマイソールメンバーが大阪に集まりました。
大阪と和歌山クラスは少人数クラスです。
少人数クラスぇ学ぶことは大切だと思う。
グルジはオールドシャラで11名に教えていた。
練習に慣れるまでは少人数で学ぶことが大切だと思う。
練習に慣れている人なら人数が多くても問題なし。私たち一人ひとりが環境を選択できますように。



Good morning.

I got up early at 4:00 this morning.

I overslept 30 minutes.

Lately I’ve been sleeping late.

Because it’s important spend time talking with your family.

I’ve graduated from making lunches for my son and I want to start early practice.

I want to work hard for 6 months first.


By the way, it has been a long time since  I had made macrobiotic sweets .

There’s a tea ceremony WS today .

It’s been while  since we’ve had a face-to- face class and The mysore class too.

I will be reuniting with my online class members after long time!

I’m looking forward to meeting everyone.




今朝の早起きは四時起き

30分寝坊した

最近寝るのが遅い

なぜならば家族と会話する時間も大切だから

息子の弁当作りを卒業し、今年の目標は早く練習をはじめること

まずは半年頑張りたい

話は変わり、久々マクロビスイーツを作った。

今日は茶道WSがある。

久々の対面クラスです、そしてマイソールクラスも。

オンラインマイソールクラスメンバーに対面で会います。久々の再会です。

みんなに会えるのを楽しみにしています


新しいマタニティヨガスケジュールが出ました!

参加者一人でも開催します。


日程変更してます

2023年

2月12日25日26日 土日開催

12:00-17:00

締切2月4日


 ○テキスト・修了書が付きます






シニアヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ養成コース(オンラインコース限定)が新しく変わります。

講義15時間

自習学時間4.5時間

最終テストと質疑応答は、ご自身の都合の良い日時をチョイスできます。(30分〜1時間)

 

長時間の時間が取れない方、しっかり個別で質問や今後の相談をしたいと考えていた方に向けて変更します。自分らしく指導する事をモットーに、形にとらわれず、リラックスして指導できるインストラクターを目指しましょう。









助産師お墨付き☆マタニティヨガ養成講座とは
@日本人女性の体に合ったマタニティヨガ
妊娠期間中は勿論、お産に役立ち、最終的に子育てをスムーズにしていくための心身のケアを目指す、日本の医療と日本人特有の骨格や文化をベースに考えられた講座です。
@産婦人科で仕事ができるレベルを目指す人にオススメ!
医療解剖学に沿った知識をしっかり身につけることができます。お産までに必要な知識を、相手にわかりやすく確実に伝えるための指導法は勿論、お産に前向きになるサポートのAtoZ、相手の気持ちに寄り添うために必要な所作、また豊かなコミュニケーション力を学び、最上級のホスピタリティの取得を目指します。
それにより妊婦さんへのリスクヘッジをしっかりとしたものにし、安全と真の意味でお客様が心身ともにリラックスできる環境の作り方を学びます。


参加条件
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。また体が硬くても大丈夫です。
妊娠16週~36週まで。医師から運動許可が出ており、体調が万全で妊娠の経過が順調な方。
特典:再受講制度あり、卒業生の活躍をホームページにて登録可能

コース内容
 ○マタニティヨガデモンストレーション
 ○リラックスをあらゆる視線から
  アプローチする為の医学知識と心理学
 ○安全なポーズと危険なポーズの理論について
 ○よりお産に必要な体つくりを目指す
  ポーズシークエンスの組み立て方について
 ○リラクゼーションポーズのバリエーション
 ○陣痛や帝王切開後における
  体の痛みに対応する方法
 ○妊娠期間中の呼吸法(プラナヤーマ)
 ○開催するにあたってのリスクヘッジについて
 ○指導練習における個々へのアドバイス



【受講料】
¥86,900円(¥79,000税別) 

※事前お振込制


予約から1週間以内に振り込みをお願いしております。
本人のご都合によりキャンセルは返金はできかねますが、振替は可能です。


【再受講希望の方へ】
1日11000円 (6時間開催の場合 えびすヨガスタジオ修了書持っている方のみ対象)

5時間開催 9200円


詳細はメールでお問い合わせください。その際、修了書の写真を添付してください。

えびすヨガスタジオマタニティヨガ養成コース修了書(1年以内)をお持ちの方は、税別39500円で受講できます。リラックスヨガ養成コース修了書が発行されます。修了書を写真で添付してお申し込みください

■開講人数に満たず(2名)開催されなかった場合は受講できかねます。
■募集は開催決定後から開始いたします。また人数が多い際はキャンセル待ちとなることがあります。ご了承下さい。



申し込み
ebisuyogaosaka@gmail.com
お申し込みの際は開催日時と電話番号「マタニティヨガコース申し込み」のタイトルで宜しくお願いします。
また3日以内にメールの返信がない場合、届いていない場合があります。その際は、お手数ですが再度メール宜しくお願いします
携帯メールアドレス(k.vodafone,eu,docomo.softbank等)の場合、メールが拒否され届きません。ご注意ください。
できるだけ、pcメール、フリーメール(yahoo,gmailなど)ご利用ください

詳細はこちら


 

 





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詳しくはLINE登録で案内しています

 (一番下にQRコード載せています。希望の方で分からない際は、えびすヨガスタジオのメールにご連絡ください)

 



 「さよなら死んでれら症候群」/カタオカマリコ 

アマゾンにて出版中
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絵本”こどもの為のプラナヤーマ”販売中”


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200時間ヨガ指導者養成コーススタートします


200時間ヨガ指導者養成コース詳細



1月27-29日 大阪リトリート@マイソール

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~イベント最新~

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1月27日 13:00-14:00 五感で感じるカルチャー講座 coming soon

定期開催 
アシュタンガヨガ田辺和歌山スケジュール

定期開催 

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定期開催
親子ヨガオハナスマイル&ヨガアカデミー大阪


https://shop.yoga-gene.com/program/11626/


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開催

3月19日


定期開催


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呼吸90分クラス

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1月21日

2月25日



軸トレヴィンヤヨガ 

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最新スケジュールがアップされてます。


キッズヨガ指導者養成コース親子ヨガ編こちら


 

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絵本を使った子どもの為のプラーナヤーマ集中講座 


スケジュール&申し込みページ

1月21日 9:30〜13:30

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基礎から学ぶプラーナヤーマ集中講座(修了書付き)

3月4日


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大阪キッズヨガ養成コース

2月20.21日3月6.7日

5月19〜21日


東京キッズヨガ養成コース

 

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産後ヨガ養成コース ←こちらクリック

2023年

3月1.8.15日 水曜コース10:00-15:00

シニアヨガ養成コース←こちらクリック

2023年

2月1.7.14日 火曜&水曜コース
12:00-17:00

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マタニティヨガ養成コース←こちらクリック

2023年

2月12.25.26日
土日コース
一部録画で閲覧できます

12:00-17:00


大阪リラックスヨガ養成コース

【養成コース】

マタニティヨガ
産後ヨガ
キッズヨガ
シニアヨガ
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ヨギーのための産前産後ヨガ
子どものためのプラーナヤーマ1日集中講座
 

 

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・・・
【3/24(金)-26(日) キッズヨガ指導者養成講座・札幌|片岡まりこ】
子どもにヨガを伝えたい方、この指とまれ!

アーサナを子ども向けにアレンジしたり、動物のモノマネを学ぶだけでは、現場では子ども達と60分対応する事は出来ません。つまり社交辞令は全くしてくれない、楽しいか?面白いか?面白くないか?ただそれだけでぶつかってきてくれる、それが子どもです。子どもとは、本来正しい事に興味のない存在です。

子どもの発達心理学や脳や体の仕組みを年齢別、そして日本人独特の文化と教育のバックグラウンドを考慮した上で、子どもに伝わる様々なアプローチ法を取得します。

講師:片岡まり子
日時:3月24日(金)~26日(日)
会場:キノトーン円山
札幌市中央区大通西28丁目3-30

✨詳細✨
プロフィールのリンクから
@kataokamarico 
#カタオカマリコ
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#キッズヨガ #ヨガ講師養成講座
#親子ヨガ 
#札幌ヨガ #北海道ヨガ



All practitioners are great.
Let’s enjoy practice.
Fun is shanti mind.
Enjoyment makes for a peaceful mind.
I wish , don’t just aim to be good at it.
To feel confident  in your practice , it is important to have fun.
So compliment yourself on your good qualities.
I think I can support your practice fun!
Online Mysore class students wanted.

全ての練習生は素晴らしい。
練習は楽しもう。楽しいは、シャンティマインド。
楽しむことが心を穏やかにする。
上手になることばかりを目標にしない事を願います。
練習に自信を持つためには、楽しむ事です。
だから自分の良いところを褒めよう。
あなたの楽しい練習をサポートすることができると思います。

早朝マイソール参加者募集です。
@ashtangatanabe 
@ebisuyoga_studio 
#えびすヨガスタジオ #カタオカマリコ #オンライン #マイソール