TRXゴルフトレーニング 下半身の安定、軸足強化

下半身の安定感、軸足の強化のトレーニングです

片足をハンドルに入れます↓

この状態からスクワットを行ったり、スロースイングをしたり・・・

掛ける脚も左右のパターンがあるので、色々なバージョンがあります

実際にゴルフクラブを持って行うので一番ゴルフトレーニングを

イメージしやすいかもしれませんねｗ

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