これまで長年のご愛顧誠にありがとうございます。
この度ブログをリニューアルし下記に移転いたしました。
これからもよろしくお願いいたします。
完全マンツーマン貸切状態のトレーニングスペースで、日本代表選手や、数々のトップアスリートを指導しているスタッフが、あなたを完全サポート！
今まで運動をした事がない方でも安心して効果的なトレーニングを行う事ができます。
海老名・綾瀬・大和・座間・厚木・寒川・愛川・藤沢・茅ヶ崎・平塚・伊勢原・秦野・町田・横浜
また、遠方は川崎・東京都内よりご来店いただいております。
今なら会員登録料も無料！
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この度スタジオANSのホームページ移転に伴いブログを引越しいたします。
皆様長年のご愛顧、誠にありがとうございました。
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海老名の隠れ家的トレーニングジム HP
隠れ家はこちらのゴルフ練習場にあります。
本厚木、綾瀬、座間、寒川等からお車でのご来店をお考えの方へ
便利な大型無料駐車場がございますのでぜひご利用ください！
こんにちは、うだるような暑さが続きますね皆さん体調いかがですか？坂本です。
最近夏らしい天気になって日中の気温がぐんぐん
上がっています。
ニュースでもちらほら熱中症の話題が出てくることが多くなってきましたね。
熱中症の症状と対策にはこんなものがあります。
Yahooヘルスケアより抜粋
外だから心配で家の中だから安心っていうわけではないのが熱中症の怖いところ
少しでもおかしいなと思ったらこの表を思い出してください。
そんなことを言われても飲み物は持っているけど塩なんて持ち歩かないよと仰られる方もいますよね。
でも最近は塩飴だったり梅干し
だったり外に持ち歩ける塩グッズも増えました。
そんな色々ある塩関連の商品の中でも坂本の一押しはズバリ
KENTAIの塩サプリ
一包ずつ個別に入っていて持ち運びやすいのとなんといっても効果の効きが早いのが特徴
ANSに来るアスリートの方にも
「足をつった時に飲むとすぐに回復するから持ってるだけでも安心できる」
なんて嬉しいことを言われるのがこの塩サプリです。
実は坂本もいつもカバンに忍ばせてあります。
どこかに遊びに行ったとき自分もそうですが一緒に行った相手が調子悪くなってしまったりするとつまんないのでコッソリ入ってるんです
持ち運びも便利で効果も抜群な塩サプリ、ANSにも置いてあるのでよかったら皆さんもおひとついかがですか？
「ブログ見た」で２０５０円！
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自宅で出来るトレーニングをはじめプロトレーニングの一部を紹介
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こんにちは、川島です。
大変ご無沙汰しております。
実は６月２０日に横浜で行われた「ベストボディ・ジャパン横浜大会」というコンテストの出場を目指して、年明けから半年間、肉体改造に励んできました。
自分で言うのもあれですが、けっこう身体も変わりました。
１年ぶりに会った人から 誰だかわからなかった 髪が無いのでやっとわかった（ほっといてください笑）って言われます。
ビフォア、アフターでいうとこんな感じになりました。
あ、肝心の大会は予選落ちだったんですけどね。
でもとても良い経験をさせていただきました。
トレーニングは目標があると変わりますね。
以前からトレーニングは行っていましたが、ベストなつもりでベターで良しとしている部分がたくさんあって
大会に向けてベストを尽くす大切さを改めて痛感しました。
そこで周りの人の応援してくれる声がもの凄いパワーをくれることを知りました。
トレーニングで追い込んでもう重りを持ち挙げられないって思っても
「いや、でも頑張れって言ってくれたし！」
みたいな感じで更に２～３回いけますね！
自分ひとりではその手前で出し切ったつもりになっていたと思います。
また、今回出場して課題をたくさん見つけたので、そこを改善して再び挑みたいと思います。
次の目標は９月に行われるベストボディ・ジャパンさいたま大会！
身体造りに終わり無し！
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