海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

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こんにちは、うだるような暑さが続きますね皆さん体調いかがですか?坂本です。


最近夏らしい天気になって日中の気温がぐんぐんアップ上がっています。


ニュースでもちらほら熱中症の話題が出てくることが多くなってきましたね。



熱中症の症状と対策にはこんなものがあります。


Yahooヘルスケアより抜粋


外だから心配で家の中だから安心っていうわけではないのが熱中症の怖いところ叫び


少しでもおかしいなと思ったらこの表を思い出してください。



そんなことを言われても飲み物は持っているけど塩なんて持ち歩かないよと仰られる方もいますよね。


でも最近は塩飴だったり梅干しはてなマークだったり外に持ち歩ける塩グッズも増えました。


そんな色々ある塩関連の商品の中でも坂本の一押しはズバリビックリマーク


KENTAIの塩サプリ



一包ずつ個別に入っていて持ち運びやすいのとなんといっても効果の効きが早いのが特徴目


ANSに来るアスリートの方にも


「足をつった時に飲むとすぐに回復するから持ってるだけでも安心できる」


なんて嬉しいことを言われるのがこの塩サプリです。



実は坂本もいつもカバンに忍ばせてあります。


どこかに遊びに行ったとき自分もそうですが一緒に行った相手が調子悪くなってしまったりするとつまんないのでコッソリ入ってるんですにひひ



持ち運びも便利で効果も抜群な塩サプリ、ANSにも置いてあるのでよかったら皆さんもおひとついかがですか?




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こんにちは、川島です。


大変ご無沙汰しております。



実は6月20日に横浜で行われた「ベストボディ・ジャパン横浜大会」というコンテストの出場を目指して、年明けから半年間、肉体改造に励んできました。


自分で言うのもあれですが、けっこう身体も変わりました。



1年ぶりに会った人から 誰だかわからなかった 髪が無いのでやっとわかった(ほっといてください笑)って言われます。


ビフォア、アフターでいうとこんな感じになりました。





あ、肝心の大会は予選落ちだったんですけどね。


でもとても良い経験をさせていただきました。


トレーニングは目標があると変わりますね。


以前からトレーニングは行っていましたが、ベストなつもりでベターで良しとしている部分がたくさんあって

大会に向けてベストを尽くす大切さを改めて痛感しました。


そこで周りの人の応援してくれる声がもの凄いパワーをくれることを知りました。


トレーニングで追い込んでもう重りを持ち挙げられないって思っても


「いや、でも頑張れって言ってくれたし!」


みたいな感じで更に2~3回いけますね!


自分ひとりではその手前で出し切ったつもりになっていたと思います。




また、今回出場して課題をたくさん見つけたので、そこを改善して再び挑みたいと思います。


次の目標は9月に行われるベストボディ・ジャパンさいたま大会!


身体造りに終わり無し!



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