ゴルフ向けＴＲＸトレーニングのご紹介！
TRXトレーニングについては以前簡単に説明したのでこちらで ｗ
スイング時の捻転運動強化エクササイズです
下半身はアドレス同様に構えて、
このままTRXが緩まないようにテンションをかけたまま左右に振ります
（スイングをイメージ）
さらに捻転時に重要なわき腹エクササイズをもう一つ！
こちらもTRXが緩まないようにテンションをかけたまま↑のように身体を「く」の字にします。
そのままわき腹の力で身体をまっすぐにします↓
鋭いスイングとインパクトに効果的なエクササイズです