ボタニカルサロンAinの中村です🌻
昨日のお仕事後に
よもぎ蒸しに入ったんです。
いつものように
吸い玉をしながら。
そして
よもぎ蒸し後の壺を見たら
泡が多く出ていたんです😳💦
泡が出るということは
カラダが冷えている証拠💦
たしかにここ数日
お酒を飲む機会が続いたり
エアコンを付けっぱなしで寝ちゃったり
アイスを毎日食べちゃったりと
カラダに優しくない生活でした😨💔
…通りで肌が荒れてたわけだ
ごめんなさい私のカラダ🙏💦
そろそろ気を引き締めて
カラダを冷やさない生活に
戻さなくてはと反省しました、、
夏は冷たいものが美味しいですし
エアコンが効き過ぎな場所も多いので
人工的にカラダが冷えやすいんです😵💫
皆さんも気を付けて下さい⚠️
昨日はよもぎ蒸しのおかげで
ぐっすり眠れたので
頭もスッキリ軽いです👍✨
カラダを温めることは
やっぱり大事なんだなと
あらためて感じました😳