【2008きやまロードレース】39:58、29位/258名、青太がんばりますっ!!

今朝の体重58.5kg→20:20現在62kg（驚!）

今日はきやまロードレース、がんばりましたっ!

タイムはそこそこですが、

ふくらはぎの激痛も起こらず、無事完走しました。

これで、青島太平洋マラソンは何とかいけそうです。

＜きやまロードレース10km完走記＞

今日は、昨日からの寒波の影響で、とにかく寒いっ!!

運動公園から見える山々には雪が残っています。

アップのときは、持病の右ふくらはぎよりも、昨日のジョグで違和感があった左足首が妙に痛く感じました。

運動公園の外周を2周（750m×2）してストレッチをしたら治まりましたが、やばいかな～

右ふくらはぎはジョグではなんともないのですが、少しスピードを上げて流しをすると少し違和感を感じる程度です。

寒さに震えながらスタート地点へ・・

最初の1kmは3:58。ちょっとゆっくり過ぎたかなぁ～とペースアップ。

2kmは7:37。これくらいのペースで、崩れずゴールを目指そうと思います。

上り坂に入り、3kmは11:57。

だらだらと上り坂が続きます。

このあたりから、前後のランナーが固定してきて、前のランナーにもなかなか追いつかないし、後ろのランナーからもペースダウンしない限りめったに追いつかれません。

上り坂が続き、4kmは16:17。

4分/km（ゴール40分）ペースをはじめて割り込みました。

40分ゴールを半ばあきらめはじめたころに、下り坂になってきました。

ふくらはぎに不安はあるものの、ここでタイムを稼がなくては・・とペースアップします。

後ろから聞こえてくる足音が遠くなり、いいペースに持ち込めました。

5km通過が、20:01。

なんとか40分ペースに戻します。

いいペースで走り続け、ゴール40分ペースに20秒くらいの貯金を保って、8kmを通過。

このあたりから異変が・・・

いつもだったら、心配機能やカラダの状態は元気なのに足が痛くてスローダウンするパターンなのに、今日は横腹が痛くなってきました。

今のペース維持ができないくらいの痛みです。

思わず冷え防止につけていた腹巻のフックをはずして、しばらくしたら少し治まりました。

でもこの間のペースダウンで3人に抜かれて、40分ペースに黄色信号です。

しばらく走ったら、元気が出てきて、さっき抜かれたゼッケン226のお兄さんを抜き返します。

このままの調子でゴールへ・・・と思っていたら、運動公園までの上り坂が思ったよりも急坂で・・・

また、226のお兄さんに抜き返されてしまいました。