今日は昼からジム活です。 2時から６時までヨガ、エアロ２本、ステップの
合計４本。
クセスゴエアロは後ろ向きが何回かありましたが、動きに慣れてきたので
なんと最後に初めてコンプリできました。心の中でガッツポーズです。
今までコンプリできた事はありません。 が次回４面回しになるときっと崩れる。
お次は天ちゃんのエアロとステップ。短い２ブロック目がややトリッキーな動き
だったからか長い１ブロックより全体の出来が悪かったような。
ステップは新規でした。 台の向こうに行って回りながら戻ってくるもので
ロンデやシザースやらエアロっぽいステップ。
台の周りを回って最後に台の端を全く見ないで踏めてます。
６７歳とは思えない空間認識能力です。これができる間は認知症ではありません。
今日は３本ともコンプリ。 非常にできのいい日でした。
ストレッチとお風呂にゆっくり時間をかけて帰りに相方と合流。
買い物して帰るときには土砂降りの雨でびしょぬれです。
今テレビで大阪に大雨洪水警報が出ています。
明日晴れの予報です。 膝の負担を考えて明日はジム活休んでお出かけしようかな。
最近お墓参りした？
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