朝イチのヨガを予約していなかったので昨夜予約するとキャンセル待ち11番目。
朝起きるとどんどん繰り上がって取れました。
ヨガの後は一度帰宅してチャーハンを食べて午後はエアロから。
今日はゲストも来てエアロはさながらルネの西田さんレッスンの同窓会的なメンバーさん。
前回より後ろ向きが増えましたがこれしきではルネの皆さんは崩壊しません。
来週3ブロック目を追加との事。
後ろ向きになってもルネの守護神がいるので大丈夫。
こんな形の外部要因でレベルが上がるのは意外でした。
次の背骨コンディショニングも満員。
3時に終わって風呂に入って帰宅して軽くご飯を食べてからバイトが4時開始。
１時間しかありませんが間に合います。でもとってもせわしないし冬ならちょっと間に合わないかも。
バイトはもう教えてもらう事は無く今日から完全に一人立ちです。
こんなに直ぐに一人立ちするとは。まあ一人なのでマイペースで仕事ができます。
好きなチャーハンの具材は？
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ホームのNASあべのからラインがきました。
アリーナの定員を増やすとの事で座席表が送られてきましたが、小さくて見えない(笑)
ヨガもピラティスもキャンセル待ちだらけなので結構キャンセル待ちは減らせるでしょう。
かなりキツクなるかもですが。
エアロは満員にならないので関係ないのが何とも。
まあたまに麻白クンとか岩橋さんとかアリーナ満員のエアロもあるのでそういう時には助かります。
スタジオもヨガピラティスの時だけ定員増やしてほしい。
キャパオーバー対策ですね。でもロッカー不足はどうするんでしょう。
昨日施設に行ったので糖尿内科に行けませんでした。
代りに今日エアロとステップをサボって内科に行きました。
上本町なのでお休みの相方と合流して鶴橋へ。
商店街は暑いのとまだ午前中なのでガラガラ。
コリアタウンの入口近くのカフェで韓流かき氷。
家まで歩くとまだ１時間ぐらいかかるので桃谷駅からJR環状線でワープ。
エアロとステップはまたしても出来ませんでしたが１３０００歩のウオーキングでした。
休憩して夜はバイトです。
バナナの保存は冷蔵派？常温派？
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今日は母の施設訪問です。
朝家を出ると素麺といなりずしを買ってから施設へ。
午前中の涼しい時間に接骨院に連れて行って早めのランチ。
ランチのお店が予約できるのを知ってWEB予約して行きました。 これが正解であわや行列でした。
今日は管理人のバイトの日なので夕方になる前に施設を出てバイト先に。
今日から独り立ちです(笑) ２回ついてもらっただけですが覚える事もそんなにはありません。
仕事の半分は庭の水まき。 どれぐらい水を使ったか記録が残るのでこれはサボれません。
あとは館内の巡回とか簡単な整理ぐらいでとってもヒマで楽。
家のすぐそばなのでいいバイトを見つけました。 住人トラブルさえなければずっと出来そう。
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昨日接骨院の予約を忘れていてすっぽかしました。 夜着信履歴で気が付きました。
朝一で電話すると空いているので接骨院。 ヨガも夜中にキャンセル待ちが繰り上がっていました。
接骨院とヨガで一旦帰宅です。
今日はバイト先のスタッフがイントラデビューを控えていて練習相手になってほしいとの事で。
家の近い人と店長が参加してポールピラティスの練習です。
練習なのに緊張すると声が小さくて聞き取れないし途中でカンペを見ながらだし。
ピラティスでよくやるテーブルトップとかヒップアップとかをポールの上でやるのですが、
それに意味があるのかちょっと不明。
４５分の練習レッスンの後で参加者から色々とダメ出しがありました。
アリーナでレッスンを進行しているイントラさんはやっぱりプロなんだなぁと実感します。
夕方は管理人のバイトで平日のバイトは初めてです。
最近ハンコを使ったのはいつ？
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午後のヨガの予約が取れたのでヨガとピラティスの2本です。
１時間ほど早く行ってバイクを漕ぎました。
日曜に久しぶりにバイクを漕ぐととても重く感じました。
最近暑くてお出かけしなくてウオーキングもしないので脚力が落ちているように感じます。
バイクを漕ぐスピードが以前よりも出ない。
ルネのメンバーの時はステップの後にバイクを漕いだり、
夜バイクを漕いで風呂に入りに行ったりしていました。
今は夜は毎日バイトでジムに行く機会が無いのが以前との違い。
来年の今頃はきっとバイトには行かず夜ジムに風呂だけ入りに行く生活になっているでしょう。
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宅配便の指定を今日の午前中にしたので家で待っていると届きました。
ブルーエアというスゥエーデン製の空気清浄機でカビ取り効果が高そうです。
エアコンはプラズマクラスターとダイキンのストリーマー内蔵ですが、それだけでは足りなそう。
加湿機能無しのカビ取りに特化したものだとそこまで高くありません。
ビックカメラが一番安くて１７０００円。
もーちゃんの皮膚炎はカビなのでできるだけカビを取るように次亜塩素酸水も買ってきて
猫が触りそうなあらゆるものにスプレーしています。
目に見えないので効果が感じにくいのが難点ですが。カビ退治って大変です。
午後からのヨガのキャンセル待ちがまだ繰り上がりません。
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朝出勤する相方からもーちゃんが押し入れに籠って塗り薬も飲み薬も無理だったと伝言。
しばらくして押し入れから出てきたもーちゃんの耳を触るとおとなしく何も抵抗せず。
塗り薬を塗っても全くの無抵抗でした。
しんどそうに見えたので朝のヨガと背骨コンディショニングはおサボりして様子見。
エアコンの効いた部屋でおとなしくしているので予約の取れていたヨガに参加。
夕方の体整えレッスンが終わって帰ろうと思うと物凄いゲリラ豪雨。
こんなすごいゲリラ豪雨は初めてかも。 雷も鳴りまくってます。
傘があっても出るのをためらうほどの滝のような大雨。
小やみになるのを見計らってジムを出たものの帰るとびしょ濡れ。
相方の布団を干してでたのですが、びちょびちょ。
布団はスペアがあるのでよかった。 敷パッドもガーゼケットも3枚用意しているので助かりました。
布団を浴室乾燥機にセットして猫の世話とかしていると平野のエアロとステップは時間がビミョウ、
というか晩御飯を食べる時間が無いので今日は欠席。
ホームのレッスンなら間に合いますがどうしようかな。 すっかりやる気を無くしました。
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昨日のGショックも冷めやらぬ今日はゴキブリグッズを買いに行くため平野のステップ、エアロは休み。
ホームでエアロを予約するとキャンセル待ち６番目。 朝になると２番目に繰り上がり。
ここまで来ると仮予約になってから本予約にするのを忘れる人が多いので多分大丈夫です。
案の定こまめにスマホをチェックしていると仮予約になり、本予約をタップして１席ゲット。
日曜レギュラーエアロは今まで半分は空いていたのが、リトモスと連続になるとリトラーさんが
連続で参戦するようになりさらにルネのメンバーさんも来てキャンセル待ちのレッスンになりました。
１週目なのでそこまで上げませんが小さい３つのブロックをカッティングハーフして１ブロックにするという
いつもの作り方。
１週目では回らなかったのが回るようになって土曜日ともども以前より上がっています。
レッスン後相方とコーナンに行ってG対策グッズを買って、さらに先に行くとスシロービルがあります。
フェアで鰻とサーモンが１１０円。 暑さのせいか店内ガラガラ。
帰りにサンディで調味料を買い出しましたがここもいつもよりガラガラ。
暑いので皆さんお出かけしませんね。
これからバイトです。 １日なんてあっという間。
こうやって毎日過ぎて行って人生が終わるんですね(笑)
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