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帯広市　リアル筋力トレーニングジム　アール・フィットネス白樺店

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マッスルアブドミナル～マッスルライン～

2020-02-07 03:00:44

テーマ：
ブログ

起き上がり機能改善

 

寝た状態から起き上がる動作

腹直筋の筋力強化

腰痛予防

 

https://www.youtube.com/watch?v=gyR-zvjrAP4



 

 

#腹直筋#帯広#フィットネス#鍛錬#コンディショニング
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