耳ツボダイエットサロン オーレルゲイエ主宰
看護師･中から美人クリエイター佐藤利実です
何てったって私
ダイエットサロンのオーナー
ですから、しかも
看護師
ですから、健康管理のプロです
風邪なんかひきませんよ
･･････
すみません、なんと佐藤数年ぶりに
風邪ひいちゃいました
久々の風邪なのでしっかりと原因思い当たることを考察し、このつらさで患者様のつらさを追体験し、今後に生かして参りたいと思います❤️
私の場合、すべての体調不良は
疲れを自覚する事から始まるような気がします
この時点でしっかりと栄養素が取れれば次の日は、全快
元気な私にもどれます
次に睡眠
これも大事！栄養素摂れなくても、たっぷり眠ることができればやはり次の日全快できます❤️
一家の主婦ともなると、お金をいただいて仕事をしている身ともなると
食べて寝てばかりもいられません
そして、ストレスもあります
ストレスは沢山の栄養素を奪ってしまうのです
栄養素摂っても、ストレスで消費され、からだの機能を整えたり、修復したりする方に回されません
この時点で佐藤は喉の痛みを自覚し、腸内環境も悪化します
腸内環境については毎朝の大きな便りを観察するとよくわかります
よい腸内環境だと
形はバナナ
色は黄色
臭いはない
水に浮く
一日1～３回でる
腸は本当に正直なので、このどれかがはたまた、全てが当てはまらなくなります
佐藤は水に浮かなくなるので、すぐにわかります
大きな声じゃ言えませんが
おならが臭くなります
そして、身体症状も
喉の痛み→鼻水→頭痛→咳→顔痛→副鼻腔炎
というのが、佐藤のフルコースなのですが、
やっちまったよ、久々のフルコース！
身体は沢山のサインを出してくれていたのにな、気がついていたのに、私は風邪引かないって変な自信があって、適切に対処できなかったな、あのときこうしていたら良かったな、
もう～私の馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿
いろんな思いが駆け巡りますが、
これを糧にさらに一層セラピストとして看護師として精進して参ります
病院行かないの～って聞かれそうですが、佐藤の、場合
行きません❗
病院は風邪を治してくれません
症状に対して処方してくれるだけ、です
咳に、対して咳止めを処方
熱に、対して解熱剤を処方
頭痛に、対して痛み止めを処方
これは身体がこれ以上悪化しないように、出してくれているサインを消してしまうこと
そして、咳や鼻水で病原菌を排出しようとしているのにそれを止めてしまうと
治りが遅くなります
熱を上げて体内の病原菌を殺そうとしてくれているのに、熱冷ましを飲むと
病原菌は大喜び
抗生物質なんか処方されたら、決められた期間は必ず飲まないといけない(耐性菌を作らないため)
そんなことしたらせっせと育てた善玉菌が死んじゃうじゃない
佐藤はじっと身体の声を聞き、栄養素と水と睡眠で治します
一番早いよ、これが
ま、予防が、一番なんだけどね、
自分の健康を過信したのが、いけなかったんだけどね
皆さんもどうか、佐藤の轍を踏まないで
身体が出しているサインに気がついてあげてください
風邪は万病のもと
※これは、ちょっと前の話です
既に治癒しております❤️ちょっと鼻声ですがご心配なく
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