こんにちは
松原りょうこです。（自己紹介はコチラ♪）
私は夜寝る前に
今日あった楽しいことを書いています。
なんでそれをしているかというと、
今年買ったアンミカさんの手帳に
書いてあったから、です！笑
たまに忘れつつも続けてきて、
そして気づいたことがありました。
それは！
楽しいことが無いとはじめはがっかりして
なんだか今日は適当に過ごしてしまったな…
と思っていたけれど
だんだんと気にならなくなり
・ウォーキングした♪
・いっぱい寝れた
・掃除した、偉い！
などを見つけることができ
当たり前の日々を意味のある日に
できた。（とてもゆるいけれど…）
たとえそれがゆるかったとしても
人から笑われるような事だったとしても
自分の「出来た」を
自分で気づくこと！
それが幸せを見つけることが
上手になっていくコツだと思う。
そして、明るいマインドになって
少しずつ自然に
ポジティブになるのだ、と。
そうなると
・コンサートに行った！！
とか
・大好きな〇〇さんに会った♡
とかは
最高の日！
になるわけです♡
なんて素敵なんだろう。
簡単なので
ぜひやってみて下さいね♪
それでは。
【松原りょうこ/Instagram】
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