【ママ必見】子育てでやる気が出ない！すぐにできる対処法３選

体操と英語が同時に習える！
英語リズム体操代表のホープのぞみです＾＾

自己紹介はこちらから

【ママ必見】子育てでやる気が出ない！すぐにできる対処法３選

モチベーションが下がって行動が出来ません。

モチベーションが下がったときは

どうすればいいですか？

というご質問をいただきました。

私にご相談くださってありがとうございます＾＾

モチベーションを維持する事の難しさ

すごく分かります…

子どもがイヤイヤ期で泣いてどうにもならず

育児が上手くいかなかったり

同じ年の子を育てているママと

自分の状況を比べて羨ましく思っている時

なんでうちの子はあの子みたいに

言うことを聞いてくれないんだろう

私の関わり方が悪いのかな？

と私もモチベーションが下がって

辛いと感じる時期がありました…

そんな時は大体何をやっても上手くいかず

全てを放り出したい気持ちになっていたんです

だけどそんな辛かった私が

モチベーションを上げられた方法を

お伝えさせていただきますね！

今日からすぐに取り組めますよ＾＾

子育てしていると大体の子に訪れる

自分の感情を『イヤ』と言葉で主張する

『イヤイヤ期』

いつか来ると分かってはいても

実際にその時期が来ると…

どう対応していいか分からずアタフタ

買い物に行くと手当たり次第に商品を触り始め

それを止めると

床に寝転んで泣く我が子

この光景を見た時

テレビの世界だけじゃなく本当にあるんだ…

となりました…

⁡

こうなると⁡

いくらなだめようと声をかけてもダメ

最終抱っこでお店から急いで出る

家に着く頃には子どもも私も

疲れきっていました

⁡

でも３つの事を意識すると

こんな状況でもモチベーションが上がって

乗り切ることが出来たんです！

①目標を決める

大それたように聞こえますが

子育てにおいて目標は大事！

例えば

今日は怒っても１回まで

イヤイヤしそうになったら怒らず

まず手をつないで気持ちを聞いてみよう

など小さなことでもOK！

何をするかが決まっているといざという時に

迷わずに動くことが出来ます◎

⁡②目標を誰かに伝える

その目標を身近な人に話してみましょう♪

旦那さんでもママ友でも話すことで

『やらなくちゃ！』という意思が芽生えます◎

③自分にご褒美をあげる

目標を達成出来たら

ちょっとお高いお菓子を食べる♡

自分との約束を守ることで

『やればできる！』と自信につながります◎

⁡

そして＋αで用意できれば最高なのが

『環境』なんです！

子育ては１人でしていると

子どもしか見えなくなってどんどん辛く感じますが

同志がいると

モチベーション維持が断然楽になりますよ◎

同じような年齢の子を子育てしているママさんの

集まりは英語リズム体操でもあります＾＾

時にはランチ会をやったり・・・・

時には、かき氷パーテイーやったり・・・・

お教室だけでなく
たくさんのイベントも行っています＾＾

そのように
習い事のママさんと話す

これだけでも十分なモチベーションを保つ方法になるのです＾＾

ぜひ、体験にいらしてみてください＾＾
素敵な仲間に出会えますよ＾＾

講師も子育て真っ最中のママ。
色々とシェアしたいことも沢山なので、お話し聞かせてくださいね＾＾

📢 体験レッスン受付中！

東京都武蔵小金井市の本部校では、ただいま

９月からの新規さんの体験レッスンを受付中！

「英語も運動も楽しめる教室、気になるな〜」

「親子で参加できるなら安心かも♪」

そんな方は、ぜひ一度体験してみてくださいね✨

先生も周りもみんなフレンドリーだから、初めてでも大丈夫👌

とにかく楽しい！が止まらない

英語リズム体操

はこちら理念を大切にしています^ ^

↓

子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

9月8日（月）
9月29日（月）
10月6日（月）
10月27日（月）

⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席2名
16:00～16:45 /空きあり
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

9月9日（火）
9月30日（火）
10月7日（火）
10月28日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:20～15:05/残席２

15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

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ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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