5月31日

朝　バナナ豆乳
　　マカロニサラダ
　　クルトン8

昼　カボチャ10切れ
　　クルトン5
　　ソーセージ
　　魚肉ソーセージ2切れ
　　みそ汁
　　ヤクルト
　　豆腐
　　キムチ少
　　魚の白身3口
　　味噌ピー1/3

間食　チョコ生キャラメル
　　　ヤクルト
　　　苺5

夜　メープル玄米ブラン一袋
　　トマト5切れ
　　野菜炒め
　　カボチャ3切れ
　　味噌汁1/2


・たまっていたビデオを見れた
・テレビをいっぱい見た
・フラフープが出来た
・美味しい苺をもらった
・汗をかいた
・眉毛を整えた
・薬が効いた
・夜ご飯を気をつけた
・携帯がいっぱいいじれた
・まだ5月だった
・明日は早帰り
・一日があっと言う間だった
・奏を聴けた
・新曲をとった
・半身浴で汗をかいた

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。

明日はもっと素敵な一日になりますように☆°。°☆

5月30日

朝　ミニホテル
　　あんどーなつ1/2
　　チャーシュー
　　揚げパン1/3
　　穴子の握り

昼　黒コッペパン　　　　　　グミ

間食　チョコ

夜　チョコ生キャラメル
　　バター飴
　　トムヤンクン春雨1/2
　　サラダ
　　アボガド一口
　　ピザパン1/2
　　海鮮煎餅大量
　　ブルーベリーケーキ
　　グレープアイス




今日の目標＊
12時まで起きる×
人と比べない〇
自分に自信をもつ
受け身の授業にしない〇
ネクステ〇
標準×
英単語50×
世界史14、15章×
生物一つ×
数学Ⅱ三角関数×
リスニング×
食事に注意×
好きな人と食べ物を意識しない△
枝毛を探さない×
イライラしたら深呼吸〇

・学校まで送ってもらった
・授業が早く感じた
・テストを集中して受けられた
・お昼楽しかった
・放課後楽しく話をした
・好きな人に話かけられた
・帰りにバイバイと言われた
・席を譲った
・誕生日を聞かれた
・友達の誕生日
・音楽を聴けた
・可愛いと言われた
・自分は恵まれていると思った
・お菓子をもらった
・新曲を取った

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。

5月29日

朝　メロンパン1/2
　　イモフライ2
　　あんパン1/3
　　チョコ

昼　メロンパン1/2
　　国産小麦パン
　　きなこ揚げパン

夜　イモフライ2
　　肉野菜炒め
　　玉子焼き
　　いか
　　味噌ピー
　　Mouクリームチーズ


今日の目標＊
古典予習
標準4日目
ネクステ4ページ
英単語50
英語L7
数Ⅱ加法定理
世界史3ページ

夜食べ物に気をつける
受け身の授業にしない
すぐに自習室に行く
意識しなくても会える
＋の言葉を発する
8時間勉強×
夜美味しいものだったら明日の朝に食べる×
枝毛を探さない×
1㌔減るまで待受を変えない
人と比べない〇
自分に自信をもつ


すべては両思いになるため
・体育が楽しかった
・世界史が楽しかった
・授業があっと言う間だった
・意識しなくても好きな人に近くで会えた
・音楽を聴けた
・後輩に話かけられた
・すぐに自習室に行けた
・席を譲ってもらった
・友達に数学を教えてもらった
・ジュースをもらった
・前髪を気付いてもらえた
・気をつかってくれた
・甘い食べ物をいっぱい食べられた

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。
・フラフープを買ってもらった
・Mouが美味しかった