身体を柔らかくしたい方
より効果的なストレッチ方法を知りたい方必見
Dance Training Online Salon
代表の杉本奏です✨
お知らせです
今月のオフライン
トレーニングセミナーですが
緊急事態宣言を受けて
【Zoom開催】
とさせて頂きます
サロンメンバー以外の方も
ご参加頂けますので、是非ご参加下さい😊💖
今回のテーマは
《ストレッチ&トレーニング》
メイン講師はバレリーナやプロダンサーの指導にも携わっているパーソナルトレーナー、戸塚順久。サポーターとしてダンス講師や振付師として活動する杉本奏。
２名体制でサポートします❤️
Zoom開催ですので、
しっかりと参加者の皆さんのフォームも
見ながらアドバイスさせて頂きます‼️
（希望者は画面オフでも参加可能）
なななんと、今回スペシャルプライス💰✨
一般 ￥1,000
サロンメンバー ￥500
とさせて頂きます‼️
お支払いはPayPayとなります。
更に！
今回のテーマは《ストレッチ&トレーニング》
ということで、、、予習・復習用教材をプレゼント✨
Dance Training Online Salonで配信した
戸塚トレーナー執筆のコラム‼️
《ストレッチ（初級編）》
《ストレッチ（中上級編）第一章》
をプレゼント🎁✨
8種類のストレッチの種類の解説に加え
それぞれの必要なタイミング、してはいけないタイミングなどが理解できます‼️✨
サロンメンバーさんも、
セミナー前に是非読んでみてくださいね。
コラムはかなり専門的な内容なので難しいと感じるかもしれませんが、zoomでは動きと一緒に学べるので、より分かりやすいと思います❤️
もしある方は、トリガーボールをご用意ください✨（テニスボールも可）
【1/16(土)パーソナルトレーナーによるダンサーの為のトレーニングセミナー《ストレッチ&トレーニング》詳細】
【日時】
1/16(土)10:00〜12:00
※9:50〜Zoomに入室可能です。
【持ち物】
動きやすい服装・水分補給できるもの・畳一畳分のスペース・ある方はトリガーボール（テニスボールも可）
【使用アプリ】
ZOOMを使用します。
スマホもしくはPCへのダウンロードが必要です。
フォームを見たいので、全身が映るようにカメラをセットして頂くとスムーズです。
（希望者は視聴のみも可能）
【定員】
10名
【料金】※PayPay
一般価格 ¥1,000
サロンメンバー価格 ¥500
【お申込み方法】
以下のフォームに必要事項を記入の上、お申込みください。事務局より二日間以内に、詳細の連絡をさせて頂きます。
【予習・復習用ストレッチコラムについて】
サロンメンバーの方は、既に公開されているストレッチコラムを是非読んでおいてください✨
一般申込の方には、折り返しのメールにサロン内で公開されているストレッチコラムを添付しますので、是非予習用にご活用ください！
ストレッチコラム（中上級編）の目次はこちらで公開しております↓
皆さまのご参加をお待ちしております❤️
Dance Training Online Salon
代表 杉本奏
💙💛Dance Training Online Salon💛💙
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