週末から心配していました日曜日の天気。
土曜日朝の時点では雨予報でチーム練は中止の雰囲気でしたが
夜になって雨は上がる予報に。
チームの皆さんも予定を入れていなかったらしく、行ってきました。
小川諏訪神社
数年前、三春滝桜ライドで通りかかったことはあったのですが、参拝するのは初めてで
満足のライドでした。
往路：旧６号～内郷～小川
復路：柳生街道～四ツ倉線～小名浜
AVEもう少しで30Kmでした💦
メンバーさん速くて💦２度ほど千切れかけましたが、なんとかかんとか・・・
と
ほぼ平地だけのコースを走ってみて
あらためてPROPELの平地の良さを実感できました！
と
些細なことですが、ふと気になった事
実走時間、距離はホームコースより多く、平均パワーもいつもくらい出ているのですが
負荷が少いですね。
ずーっと同じ運動をするより、インターバルの方が負荷が高いのでしょうか？
練習後の疲労はいつも通りでしたが💦
ともあれ楽しい一日でした。おやすみなさい。