自宅地方も予報通りに冬型の影響で寒さがましています。しかもこの冬将軍、長く居座るとか。週末は例のごとく菜園や別宅の巡回予定があり、気が重い。
皆さんは寒さ対策はどうされてます？
レムの寒さ対策はほぼほぼ例年とは変わらず、こちらではうん年に一度と脅される氷点下10℃に満たない程度では特段の対策はやってません。というかその位の気温はアウトドア派として想定内なので。
ただし、今年は肩関節炎(五十肩)の痛みに寒さが良くなさそうで、肩にカイロを貼ってます。乾燥肌のこの時期に湿布とカイロの併用は致命的感があり、長時間にならぬように気をつけていますが。
肩、可動範囲は広がってきていますが、腕の角度と動きの方向、それと腕への負荷によってはまだまだ辛い。おそらく重い機材類の扱いや昨年始めたノルディックのような負担は自嘲してます。
白鳥の里親をやってる阿賀野の瓢湖、先月は家族の都合でパスした代わり、この週末を候補としてましたが天候大荒れと肩への負担を考えて、またも見送りかなと。
中々、会いに行けない想いをこちらで紛らわそうかと。
昨年、自宅地方のショップでこちらの裏面のラベルを見まして。
瓢湖の近くと言われてもノーチェックでした。
撮りためた写真を大画面に流しながら、晩酌が進んでます。
掛かり付け医の指導で減酒してきましたが、年末に診断が覆って、減酒解禁状態となったこともあり、こちらの日本酒の消費が増大（笑）
とはいえ来月末には検診がありますのでそろそろ体調管理をしないとね。
