昨今、色々なストレス関係に関する本が出ていますが、
僕の考えは少し違います。
僕はある程度のストレスは必要だと思います。
心は筋肉と一緒で、
ある程度の負荷をかけなければ強くならないと思います。
それに人はストレスを解消しようと、
様々な分野で進歩進化を成し遂げて来たと思います。
よく色々なストレス解消方法がありますが、
思考や考え方でストレスは解消するもんじゃないし、
他のものでストレスを解消したとしても一時的なもんだったり。
唯一のストレス解消方法は、
ストレスの原因を解決して乗り越えるしかないと思います。
正しいか正しくないかは、
正直なところわかりませんが、
この考えはあくまでも僕の考えです。
ただ、しつこいようですが、
ストレスの原因を解決しなければ解消はしないし、
それを乗り越えれば自分自身の成長に繋がると思います。
以上が僕が思うストレスについてです。