いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
今日は過去の恐れに今も引きずられてしまう方に向けてお伝えします。
他人同士の橋渡しを避けたいというご相談。
「気が弱いからお願い」と、
やたら自分の気持ちを他人に代弁させようとする同僚がいます。
わたし自身、決して押しが強いわけではありませんが、
だからこそ気持ちがわからなくもなくて、
渋々引き受けてしまいます。
言うのはわたしなので、矢面に立つのもわたしです。
場面によっては、
当事者ではないわたしが相手から文句を言われることもあります。
決していい気分ではありません。
自分には関係ないことで橋渡しばかりして、
時々、わたしは
「一体何をやっているのだろう？」と思うことがあります
これって、巻き込まれている状態なのでしょうか？
・・とのこと。
うん、これはかな〜り「巻き取っている状態」だと思います。
続けて読んでみてねーー
やさしい心根のかたほど、
困っているひとからお願いされると見過ごせなくなり
手を差し伸べてしまうことがあります。
それがあなたにとって荷が重いと感じることなら、
その手を取らなくてもいいんだよ。
じゃあ、なぜ、断れないのか？！
本音を言えない誰かに代弁することを頼まれると、気持ちがわかる分、断ることができないのです。
がまんを押し殺して耐えている人が身近にいたり、いつも自分以外の人を立て三歩下がることが美徳だと習ってきたなら尚更です。
そのような周囲の人の振る舞い方は、あなたの「誰かとの関わり方に影響します。
誰かが誰かを守ることが思いやりや、やさしさだという思い込みがあると、
他人自身の問題だと分かっていても素通りすることに罪悪感が出るんですなあ・・
しかーし！
いつかの自分のような人を目にしても、あなたはその人ではありません。
自分のために違和感のあることをやめる。
それって、誰かが、自分自身のために勇気を出して具体的な行動をするためのチャンスにもなることもあるのです。
視界に入っても、見守る心で、堂々とほっといてあげましょう。
空いた時間は、あなたがやりたいことに時間を充ててくださいな。
さあ、何やりたい？
・仕事終わり、カフェで大きなテーブル席一人占め
気が済むまでアイスカフェモカ片手に読書
・ジェーラードピケのふわふわ部屋着でお部屋でゴロゴロ
・大好きなにんじんサラダを大量に作ってもりもり食べる
・お気に入りの音楽を聴きながら好きなひとにお手紙を書く
…
他人事に、時間を割かないと自分の世界にどっぷり集中できるので、
人生の満足度は上がります。
お相手が、どうしても自分で解決するのが難しいと相談されたら、
余力の中で、その人自身が自分で動けるための案を
一緒に考えてあげればいい。
一人一人、自分を奮い立たせる力は持っているから
みんな大丈夫なんだよ。
心の混線をほどいていくことで、
罪悪感なくイエスノーが自然に言えるようになります。
「やさしいつもりで巻き取ってしまう」
そんなパターンを整理したい方へ。
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＊毎日1通ずつ届くので、あなたのペースで読み進めてみてくださいね＊
2日目：【「分不相応」ブロックを壊せ！】
幼少期の刷り込みと人間関係の共通点
3日目：【「なんでもいい」が豊かさを遠ざける】
集団で本音を言えない癖の代償
4日目：【貯金の鬼でも不安な理由】
「お金がない人は無理」が映す、避けてきた惨めさ
5日目：【罪悪感は不要】
金欠なのに「奢ってしまう」癖を卒業！自分に愛とお金を注ぐ作法
6日目：【仕事が続かなくても、あなたの価値は変わらない】
「心地よさ」で稼ぐ自由の許可
7日目： 【楽して、楽しくどんどんお金を受け取ろう】
苦労至上主義を手放す最終許可
