いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
今日は、「こんなに尽くしたのに裏切られた」と感じているあなたへ。
人に優しくしたはずなのに、モヤモヤして、どっと疲れてしまう。
そんな自分を責めたくなるとき、あるよね・・・・・
ママ友との人間関係のご相談。
＞こんなに尽くしてあげたのに裏切られた・・という状況があまりにも多くて
人間不信MAXです
最近も、旦那さんとうまくいっていないママ友から、一日何度も、愚痴と相談のLINEがきて
家事も後回しにしてまじめに返事をしていました
正直、おんなじ話ばかりで吐きそうでしたが、大変なのだろうと思い聞き続けました
そのうち、彼女には既婚者の恋人ができ、ラブラブモードになり、それまでとは打って変わって、わたしのことはどうでもいいような扱いになりました
最近時々、マウント取られているのかな？と思うような上から目線でものを言われることも。
わたしの思いやりって、ひとには大事にしてもらえないのかと思うと悔しくてみじめで今、寝込んでます
バカバカしい内容にダメージ受けてノックダウンする自分が、弱すぎて自己嫌悪も強く出ます
こんなわたしに、出口はあるのでしょうか？
うんうんうん
よくがんばっているのにね・・
尽くして報われないって、なんだかやってられないよねーーー
この、せっかくの「あなたが誰かの力になりたい気持ち」
自分をすり減らさずに活かす道があるんです。
レッツ！有効活用よ
続けて読んでみてね
「優しさ」と「自己犠牲」は、似てるけど別モノ
誰かのために力を使うとき、
「心に余裕があって出す優しさ」と
「寂しさや不安から差し出す自己犠牲」は、見た目は似ていても、エネルギーの質が全く違う。
あなたがもし「断られた」「報われなかった」ことでグサッと傷ついているなら
それは“したくてした”というよりも、“しなきゃいけない”と思っていた優しさだったのかもしれないね。
（義務感優先しちゃったのかも）
「あの頃のわたし」は、がんばって居場所を作ってた
【こんなことなかったかな？】
・あまり好きではない同級生がいじめられていて、建前でなぐさめたら「あの子は優しい」と喜ばれ周りからも評判が上がった
・バレリーナになりたかったお母さんの夢を叶えようと、バレエ教室に通っていた
・お母さんに褒めてもらおうと、身体の弱い妹の世話を自ら進んでするようにしていた
・・
わたしたちの中にある、誰かと仲良くなれたり、優しくされたり、自分の力を提供することでありがとうと言われたり、ホッとできた感覚は温かいものです。
あなたが心細さから、居場所が欲しくて差し出すものと、余力があって手渡すものは、表面的には似ていますが、その動機は全く違います。（質だな）
これからは、優しさを「自分に」使おう
・始終、スマホが鳴るとストレス感じる、家族がそろっている時は電源オフにする
・車の免許取って、海辺をドライブ
・子供を送り出した後の昼食、自分だけのために丁寧にオッシャレ〜なサンドウィッチ作ってもりもり食べたい
・動物園で、大好きなカバをじーーっとみていたい
・・
誰かに割いていた時間、もっとあなたがホッとできることにどんどん使ってあげましょう。
恩や義理、期待に縛られて苦しいときは、
「断ること＝冷たいこと」じゃなくて、「自分を大事にする練習」だと思ってください。
一人で長年、手探りでどうにかしようともがいてきた方こそ、ノックしてみてください。
「断ること＝冷たいこと」じゃなくて、
「自分を大事にする練習」なんだと思ってみて。
あなたが、自分の優しさを“生きる力”に変えていけるように。
わたしは、そのお手伝いがしたいです。
こちら、あと94/100名様分の枠が、
まだ静かに空いております。
ピンときた方、どうぞ気軽にご参加くださいね
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あなたの『お金との関係性』が、少しでも優しいものになりますように・・・
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＊毎日1通ずつ届くので、あなたのペースで読み進めてみてくださいね＊
2日目：【「分不相応」ブロックを壊せ！】
幼少期の刷り込みと人間関係の共通点
3日目：【「なんでもいい」が豊かさを遠ざける】
集団で本音を言えない癖の代償
4日目：【貯金の鬼でも不安な理由】
「お金がない人は無理」が映す、避けてきた惨めさ
5日目：【罪悪感は不要】
金欠なのに「奢ってしまう」癖を卒業！自分に愛とお金を注ぐ作法
6日目：【仕事が続かなくても、あなたの価値は変わらない】
「心地よさ」で稼ぐ自由の許可
7日目： 【楽して、楽しくどんどんお金を受け取ろう】
苦労至上主義を手放す最終許可
