いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
『面白いことばかり探して、つまらない気分から逃げてばかり…』
『周りからワガママと言われ、不甲斐なさを感じている…』
『この先、本当に満たされた人生が送れるのか不安だ…』
今日はこのような悩みをお持ちの方に向けて書きました。
記事を読み終える頃には、あなたの心に、新しい風が吹いているといいな
続けて読んでみてね
つまらない気分が苦手というご相談。
＞子供のころから
人の輪の中にいても、つまんないなぁと思うと意識が飛びます
仕事も含めたのしい場所だと感じている間はいいのですが、
心がワクワクする気分が薄れてくるとそこからいなくなりたい衝動に駆られます
お前はワガママだと周りから言われます
社会性がない自分を、正直不甲斐なく思います
なんとかなればなんとかしたいです・・・
お気持ち伝わっておりますとも！
かくいうわたくしも学生時分、同じような気持ちで過ごしていました。
口癖は「なんか面白いことない〜？」
貪欲に誰かの作った楽しそうなアレコレに乗っかることに躍起になっていました。
今のわたしは、始終ワクワクしてなくてもハッピー。
ちょっとした気づきで、苦手だったものがどうでもよくなりました。
今日はそんな話を書いてみます。
”テンションの上がり下がりで、自分の幸せの度数を決めている”
気分が上がることを良きこと、下がることを悪しきことと判断しているんですね。
幸福な気持ちだなあ、満ち足りた気分だなぁという感覚は、誰かに与えてもらうことで得るものだという考えがある。
幸福な気持ちや満ち足りた気分を、常に誰かに与えてもらうことで得ようとすると、どうなるでしょう？
それは、退屈になりそうになると何かで穴を埋めていく、終わりのない渇望に繋がっていきます。
SNSでの承認欲求、衝動買い、あるいは人との過剰な繋がり
一時的な感情の麻痺は得られても、心からの満足は遠ざかるばかり。
その根源には、『自分で幸せを作り出す力がない』という無意識の思い込みが隠されています。
多くの場合、親御さん始め近しい大人の価値基準を真似しているだけなのです。
「三つ子の魂百まで」ということわざがあるくらいです。
小さい頃に刷り込んだ考え方は、わたしたちの中の当たり前になりがちなんですね。
大人になっても同じ方法で手にいれるしかないと思ってしまう原因です。
ここでご提案です。
つまんないなぁーーって気分になったら、さっと避けるのをやめてみましょう。
例）
・どこにも出かけず家にいる
・誰とも話さない
・ネットもスマホもテレビも見ない
とことん何もせずそのまま、ゲーム感覚でつまらない気分を全身で味わってみよう！
あえてつまらない環境に身を置いてみると、何もないと思っていた半径2mの世界の中にも楽しめることがあることに気づけるものなのです。
わたしたちは、存在しているだけで知恵者です。
あなたが見つけた「面白そう」「それいいね！」
ぜひ形にしてみてください。
誰かを誘ってみてもいいかもしれませんね。
文殊の知恵でさらに心満ちる日常になることうけあいです。
『つまらない』という感情は、実はあなた自身の深い喜びや創造性に気づくための、大切なサインかもしれません。
これまで避けてきた『つまらない』という感情の中に、あなたはまだ見ぬ『面白そう』『それいいね！』の種を見つけ出すことができるのです。
そして、それらを形にすることで、誰かの作った楽しさに乗っかるのではなく、あなた自身が『あなただけの幸せ』を創造できるようになります。
「もし、この話を聞いて『まさにわたしのことだ！』と感じたなら。
そして、『この終わりのない「つまらない」のループから、今すぐ抜け出したい！』と強く願うなら。
『自分で幸せを創造できる』あなたになるために、必要なのは最初の一歩を踏み出す勇気だけです。
人生は有限です。
明日の自分を、本当の意味で満たされた自分でスタートさせませんか？
短い時間ではありますが、
口に出してみることで、思いがけず自分の本音が見えてくることがあります
こちら、あと96/100名様分の枠が、
まだ静かに空いております。
ピンときた方、どうぞ気軽にご参加くださいね
▼お申込みはこちら
▶︎▶︎
あなたの『お金との関係性』が、少しでも優しいものになりますように
チェックリスト作りました♪
こちらもお楽しみください＊
【無料診断】
「お金ブロック診断チェックリスト」
① 受け取るのが怖いタイプ⇒
https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2527
② 稼ぐのが怖いタイプ⇒
https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2528
③ お金の話ができないタイプ⇒
https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2529
メールマガジンはセッションの優先予約・セミナーメニュー情報をお知らせしています
心理カウンセラーの棒読みラジオです
きいてねーーー
