いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
あの人に勝ちたい、悔しくて生きるのが苦しい人へ
職場の人間関係のご相談。
クライアントさん)
同僚の先輩で、すごく楽しんで仕事してる人がいます。
実際、質の高い仕事されるんです
周りは彼を褒めます
僕は、悔しくて「彼の得意分野で、彼の鼻を明かすこと」ばかり考えて行動しています
わたし)
めっちゃ冷静に自分の状態見えているじゃないっすか
彼は楽しんでやってるけど、あなたは勝ち負けや評価が動機っぽいのかな？
クライアントさん)
ああ、はい
やっぱそう見えますか？
…オレ、しあわせじゃないんです
うまく言えないけど
どっかおかしいのかもしれませんね
いやいやいやいや、気のせいです、おかしくないよ。
煮詰まっているときには結論は急ぐことなかれ。
まずは、大きく深呼吸。
茶でも飲みながら、大きな窓から緑でも見よう！
悔しさや焦りの裏側には、
「周りに認められないと自分には価値がない」って思い込みがある。
嫌なことがあると、やけ食いをしたり、カラオケに行ったり「すごいね」って言ってもらうために勉強に励んだり。
一時凌ぎの安心を手に入れるやり方が、あなたの中で『当たり前』になってきた。
だから、『安心を伴う、本当の意味での満足感』がわからなくなっちゃう。
しあわせって、ね、何かを手に入れて「勝ち取る」ものじゃないんです。
「しあわせになりたい」って言うとき、
当たり前のように、どこか『外にある』ものを求めてしまうけど、
ホントにそうなのかな？
いま、この記事を読めるスマホ、パソコンなど通信機器あるよね。
この記事読める時間があるよね。
雨風吹きさらしの下で読んでないでしょ？
わたしたちは、たくさんの人の手が繋がった状態に守られている。
人だけじゃない。
自然も同じく。
そしてあなたという存在も同じく
誰かに対して『安心を与える存在』になってる。
何かが出来ようが出来まいが、息吸って吐いているだけで二酸化炭素を作ります。
食物が育つお手伝いにもなっている。
ただ存在してるだけで、誰かを支えてるんです。
だから、勝たなくても大丈夫。
あなたには、あなたにしかできない「夢の叶え方」がある。
あなたが抑えていた夢叶えてみませんか？
・有名写真家に写真撮ってもらって、ドーンと玄関に飾りたい
・スキップしながら買い食いしたい
・美魔女ミスコンで優勝したい
・お見合いというものを経験してみたい
・自動食洗機と無洗米で、楽したい！
…
やってみたかったこと、抑えてきた夢。
叶えられたとき、じんわり「満たされたなあ…」って感じる。
それが、しあわせ。
そして、お腹いっぱいになったしあわせは、
自然と「誰かにも分けてあげよう」って気持ちになる。
ナルシストではない、ギブアンドテークとも違う、自由な与え合い・受け取り合いが当たり前の世界。
生き方が変わってくると、
悔しさの奥にあった、誰かと一緒に何かを作り上げていく夢や
誰かさんが道を切り開いていくための「自分だからできること」を手渡していく
外に向かう夢が浮かんでくる。
ナルシストや、ギブアンドテークとも違う、自由な与え合い・受け取り合いが当たり前の世界。
過去の怒りや焦りが、あなたの足を止めようとしても大丈夫。
そんな時こそ、一人で抱え込まず、
「もうこの感情、限界かも…」って思ったときには、声をかけてください。
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