いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
『あなたって粘着質だよね』と言われたらどうしますか？
これは、あるクライアントさんとのリアルな会話です。
職場の人間関係のご相談。
クライアントさん)
僕、けっこうはっきりものを言うタイプなんですが・・
自分の意見が通らないと、イライラしてしまうんです
わたし)なるほど〜！正直だねーー
クライアントさん)
相手が気を遣ってくれないとなんか嫌で
つい、自分が納得するまで粘ってしまって
昨日ついに言われました
“あなたって粘着質だよね”って！
わたし)
うわあ、それはなかなかパンチ力あるね
クライアントさん)
ハア・・明日もまたその人に会うのかと思うと、ただただ憂うつです
どうせ自分は他人に理解されない人間だという自画像が
わかってもらえることで安心できるというゴール設定を作り出します。
どんな人にも「わかってほしい思い」や「伝えたい正しさ」はあります。
人間だもの！
でも、もしその思いがこじれて苦しくなっているなら、 それは
「ありのままの自分を好意的に受け止めることができる感覚」が傷ついているサインかもしれません。
⸻ 「納得してほしい」が止まらない理由
自分の正しさや、思いを自分が願う形または、許容範囲内に見合うもの以外は
シャットアウトされてきた悲しい過去があると
「伝わること」でしか安心できなくなることがあります。
身近な人との関わり方を見ながら、子供のあなたも自然に周囲の人の他人との関わり方をまねていただけ、という場合もあります。
でも、どんなに頑張って伝えても、 他人はあなたではない。
あなたの“正解”を持っていないのです。
・・それでも苦しいときは、
「自分が自分の本音をちゃんと受け止められていないとき」。
どんなときも自分が心底納得できる機嫌を取れたと感じる着地点を知るのは、あなただけ。
だからこそ、まずはこう言ってあげてほしいんですね。
（一人、落ち着ける場所をおすすめします）
・あー悔しい！
・あー納得いかん！ ！
・あー腹が立つ！
・世の中バカばっかりだ！
・なんで伝わらんの！
・悲しいよーーーーー
…
大丈夫。 その声をちゃんと聞いてあげるだけで、 少しずつ、心のしこりがほどけていきます。
他人と違う視点があるからこそ、世界は豊か。
納得いかないことを無理に受け入れあったり、押しつけ合わなくても
「あーそういうのもあるんだーー〜」でOKなんです。
⸻ そして今、まさに「その視点の転換」を学べるタイミングが近づいています！
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