アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の
心理カウンセラー/もりわきまりこです。
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
正しいポーズを覚えるというのは、今、習い性になっている表情癖を解き放ってあげるということでもあります
【夜活：一ヶ月続けると結果が全部顔に出る顔ヨガの講習会のご案内】
日時：3月24日(日)~4月23日 (火)
時間：21時から毎日15分程度
場所：zoom
イラストレーターあがりの心理カウンセラーでありながら
「高津文美子式・フェイシャルヨガ」インストラクター＊
マリチャンヌ先生が
zoomで直伝いたします
実はわたくし、
イラストレーターあがりの心理カウンセラーでありながら
実は、「高津文美子式・フェイシャルヨガ」
インストラクター＊マリチャンヌ先生でもあります。
（えーそうなのよ〜）47歳レッスン時
今回は、基本10ポーズ
をやります。
最初は使い慣れない筋肉なので少々顔が疲れるんですが
（顔の筋トレだから＊）
慣れてくると、肌が柔らかくなり、個人差はありますが
自分に必要なポーズを厳選し２週間くらい続けていくと、見た目にも変化を感じられるようになります。
コツはただ一つ。
「正しいポーズを覚えて、１日１回を繰り返すだけ」
正しいポーズを覚えるというのは、今、習い性になっている表情癖を解き放ってあげるということでもあります。
お菓子作りと、顔ヨガだけは、決めごとを淡々とやる方が、欲しいゴールが手に入りやすい。
（持論）
続けていくと、さらにキュッと！お顔が引き締まっていき自撮りや、メイクも楽しくなるよ＊
しかしながら、続けるというのが勢いで数日間は出来たりするが、どこかで頓挫してそのままフェイドアウトしてしまう〜〜という癖がある。
顔ヨガは、続けてなんぼなのですよ・・
なもんで！夜活すればいいじゃないか！と。
zoomなので、ポーズのチェックもお伝えできますしね。
鏡の中に小顔のわたしを、発見しちゃいましょう！
イラストレーターあがりの心理カウンセラーでありながら
「高津文美子式・フェイシャルヨガ」
インストラクター＊マリチャンヌ先生が
zoomで直伝いたします
【夜活：一ヶ月続けると結果が全部顔に出る顔ヨガの講習会のご案内】
日時：3月24日(日)~4月23日 (火)
時間：21時から毎日15分程度
場所：zoom
参加費 : 10,000円(1ヶ月)
※お申込みの方にはご入力いただいたメールアドレス宛に前日にzoom IDを送らせていただきます。
※受付した旨のメールは、こちらから送信いたしません。
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