いつでもハロウ！
元イラストレーター25年歴/
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
今日は、人前だとつい自分を下げてしまう方に向けて大解説！
妬まれるのが怖くて下手に出てしまうというご相談。
クライアントさん）
気に入って買ったものなのに
「これ半額だったのー」と、わざわざ言わなくてもいいような事を付け足して言う癖があります
言った後、よくわからない自己嫌悪でずっしり重い気持ちになるんです
わたし）
なんのために付け足して言ってるんですか？？？
クライアントさん）
だって！羽振りがいいと思われるとやっかまれそうで・・
わたし）
ほお！やっかまれそうだからか！
てか、実際、お宅、羽振りがいいんですか？
わたし）
良くも悪くもないです、現状維持です
クライアントさん）
だからーー！良くも悪くもないわたしが、定価で2000円越えのチーズ買ってるってバレたら、陰で悪口言われてハブられますって
わたし）
チーズすきなの？？
クライアントさん）
好きなんです…なのに胸張って言えない
そんな自分が嫌なんです
ちなみに、ヤギのチーズが好きです・・
（よだれ）
とのこと。
自分の好きを表に出して、気の置けない仲間と、わやわやゆるくおしゃべりしたいだけなのにねぇ…
へりくだる癖にもルーツあり！
なのだ。
・自分はこうしたい
・自分はこう思う
…がハッキリあるのに、自分独自の意見を表に出すことが怖くて出来ない。
「周囲から異論のない自分」を手離せないのは、疎外感を、社会の中での自分の立ち位置と結びつけて物事を捉える考え方の癖と関係しています。
昔、こんなことありませんでしたか？
・クラスのボス女子から、理不尽な当てこすりをされている同級生を庇ったら、自分が次のいじめのターゲットになっていた
・先生に自信を持って取り組めと言われ胸を張って取り組んでいたら、同級生から生意気だとボコられたことがある
・性格よし、見た目、学力良しと、大人や異性から贔屓されることが多く、同級生の中では孤独感を感じることが多かった
・・
堂々としていることで、理不尽な扱われ方をしたり寂しい気持ちを抱いたことがあると
多数派に認めてもらえそうな付加価値を探し、おかしなへりくだり方でその場を切り抜けるようになります。
長年繰り返していると、些細なことでも、自分の本音を言うことが怖くなります。
あなた自身が胸張って自分の世界を扱えるようになると、他人にあなたの今や未来の立ち位置をおもねることにあまり意味を感じなくなるんですよ。
＼まずは一緒にプチワークしてみよう！／
口に出したら自慢だ、生意気だと言われそうで、人前で気を使いすぎて、言えなかったことある？
・親が社長！わたしお金の苦労とか知らない
・中1以降、彼氏が途切れたことがない
・100円高くても無洗米買ってる
・バスが来なければすぐタクシー使う
・国産レモンしか買わない
…
それが、あなたです。
胸張って、口に出してみると
おおーーーっという声と共に、心の奥底でやってみたかったことがあったり、振り切りたい気持ちがある誰かが
「実は、わたしも」「ボクも…」と
心の奥で抑えていた夢や、新しい世界を教えてくれることもあります。
朱に交わることより、自分の色を出しながら生きていく醍醐味こそ自分を生きている満足感とも言えます。
本音を抑えながら生きている人たちからは、嫌われてしまうこともありますが、自分に誠実な生き方の方が、気持ち的には後味は良いもんですよ。
人生の時間は有限、だからこそ、あなたが満足できるクオリティに囲まれて、優雅な時を過ごしていく
そんな生き方もいいもんです。
理屈はわかった、だけどやるの怖い！…という方もいらっしゃるかもしれません。
それ、フツー。
今までの自分を手放していくには、いろんな角度から自分という人間に気づいていくことが、人生スパンで見れば、うんと近道です。
嫌な気分をすぐ消したい！持ちこたえられないという人こそ
あえてゆっくり迂回しながら、今踏みしめている道のことを知っていくことが必要です。
自分を打ち出す最初の一歩、踏み出すのが怖いなあという方は、あなたのお手伝い助っ人まりこも、馳せ参じます！
気軽にお声掛けくださいね。
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