正しい姿勢は疲れ知らず

　姿勢は体調のバロメーターといわれ姿勢が悪いと、体の中心にある正中線が崩れ筋肉に無理がかかり、疲れやすくなる。

正しい姿勢を保つと、筋肉が活動して体温が上がる。また細胞の酸欠を防ぎ、疲れを感じにくくなる。

そして正しい姿勢は体の免疫力を高めます。