ちょっと言い過ぎなタイトルを付けてしまいましたが･･･
サプリメントによる健康被害を診ている者として注意喚起したいと思います。
最近、ネットで外国のサプリメントを購入して摂取されている患者さんが増えてきました。
ほとんどがアメリカのサプリメントです。
アメリカのサプリメントは添加物や成分含有量についても質の高いものが多いのですが、日本人には不要な、摂りすぎると健康を害する成分が入っている場合があるので要注意
その成分は二つ
ヨウ素と鉄です。
アメリカ人は日本人と比べるとヨウ素が足りない人が多いのか、多くのサプリにヨウ素が入っていることが多い。
日本人は日常的にワカメや昆布、海苔やひじきなどを食べる習慣がありヨウ素は足りている人がほとんど。
ヨウ素が足りているのに毎日サプリでヨウ素を摂るとヨウ素過剰になり甲状腺機能低下症になることがあります。
含有量が少なくても毎日摂取すると蓄積しますからね･･･。
甲状腺に異常を来すことがあるのでヨウ素が入ってないサプリを選びましょう。
そして鉄もなぜか入っていることが多い。
貧血気味の人が多いからでしょうか。
女性用のサプリにも鉄入りのものが多いですね。
近年、非ヘム鉄やヘム鉄の吸収経路とは異なるアミノ酸トランスポーターを介して吸収されると考えられるアミノ酸キレート鉄製剤による鉄過剰症が報告されており、注意喚起されています。
コチラの記事に詳しく解説してますので是非お読み下さい↓
鉄が充分足りている人が鉄入りサプリを摂取すると鉄過剰になります。
鉄過剰は非常に危険。
フリーラジカルを起こして悪玉活性酸素が作られ、発癌の原因になります。
過酸化水素からヒドロキシラジカル（悪玉活性酸素）が作られるにはフェンド反応が必要です。
このフェンド反応には鉄と銅が必要。
つまり鉄が過剰になるとフェンド反応が起こりヒドロキシラジカル（悪玉活性酸素）が作られるというわけです。
このヒドロキシラジカルが増えると発癌のリスクが高まることは栄養療法ではよく知られています。
論文にもありました↓
先日来られた患者さんが摂取していたサプリをチェックしたら･･･
しっかり入っていました。
鉄もヨウ素も･･･。
しかも鉄は12mgも入っています
鉄欠乏性貧血の人に処方するヘム鉄の含有量よりも多い
貧血治療の人よりも多量のヘム鉄摂ってどうするの
鉄を処方する場合は必ず血液検査でチェックをしています。
足りているかどうかも分からないのに、このような多量の鉄入りサプリを服用するのは危険
気を付けて下さいね。
そして原材料もチェックしたら･･･危険な添加物がいっぱい
アメリカのサプリなのに珍しいです
発癌性のある酸化チタンとカラメル色素が入っていました
どちらもカプセルなどの色をキレイに見せるために入っている添加物で、こんなもの入れなくてもサプリを作れるのに･･･と思います。
サプリメントの添加物に関してはこちらの記事に詳しく解説していますので、是非ともチェックして下さい↓
患者さんとチェックしたのですが診察室でショックを受けておられました。
こういうこと、本当に多いの
で、このサプリ、いくらなの
なんと1ヶ月分で1万円を超えています
通常価格だと16610円
（どうやらこの商品、ネットワークビジネスのようで、会員になれば10460円で購入できるようです）
めっちゃ高い
どういうサプリかと言うと「マルチビタミン&ミネラル」のようですが、医療機関専用のサプリは7千円ちょっとです。
倍以上しますやん
しかも発癌性のある添加物が入っていて、鉄とヨウ素入り。
これじゃあサプリメントのせいで健康を害しかねません。
値段が高い上に健康に悪いだなんて最悪なサプリやん･･･
という話で盛り上がり（盛り下がり？）ました
こういうこと、本当に多いので、皆さんもご自分が飲んでいるサプリをチェックして下さいね。
鉄とヨウ素が入っていないか
発癌性のある添加物が入っていないか
この2点、チェックしましょう。
患者さんのリクエストで復活させた
化粧品と発酵素するりの記事は
コチラ
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