診療所では便通治療のためにグルテンフリー・カゼインフリーをオススメしています。
小麦と乳製品を2週間抜いてもらうというもの。
小麦に含まれるグルテンというタンパク質と、乳製品に含まれるカゼインというタンパク質が、腸の粘膜に細かい穴を開けて腸を荒らしてしまうからです。
その開いた穴からは本来カラダに入ってきてはいけない、ブロックしないといけない悪い物質が素通りして入ってきてしまう。
そのせいで様々な体調不良や癌を始めとする病気が引き起こされる。
こういった病態をリーキーガット症候群と言います。
「漏れる腸」や「腸漏れ」と呼ばれています。
普段、特に何も体の不調を感じていない患者さんでも、2週間抜くと変化を感じられることが多いです。
特に軟便・下痢便の人は便性が変わることが多い。
形のある良い便が出るようになった
あんなにお腹がクルクルして何度も便が出ていたのに、お腹が落ち着いてトイレに行く回数が減った
下痢が止まった
などなど、お腹の調子が良くなる人が多いです。
女性患者さんは肌の変化を感じる人が多く
乾燥肌だったのに肌が潤う
ニキビが治った
肌の不調がなくなった
肌がめっちゃキレイになった
と報告された女性患者さんをたくさん診てきました。
お腹の調子がイマイチという人だけでなく、肌の悩みがある人、全く何も体調不良がない人にも是非ともチャレンジすることをオススメしたいグルテンフリー・カゼインフリー。
一番困るのがスイーツが食べられないこと･･･と、よく女性患者さんが言われるのですが、グルテンフリーのお菓子は実はたくさんあります。
近所にそんなお店ないよ･･･という人はオンラインショップを利用して下さい
今日ご紹介するお店はグルテンフリーのバウムクーヘンのお店。
めっちゃ美味しかったので是非食べてみてほしい。
色々な種類があるのですが、私はこれが一番好き↓
ハードプレーン
普通のプレーンも美味しかったです↓
ふわふわチーズもあるようです↓
こちらは酒粕↓
ホームページはコチラ↓
場所は淡路島にあります。
関西の方はドライブがてら遊びに行かれてもいいですね
オンラインショップもあります↓
バウムクーヘン好きにはたまらん美味しさです
東京にはタマクーヘンがありますね↓
福島県にもこんなお店があります↓
まだ私は食べたことがないのですが友人が教えてくれた京都のバウムクーヘン屋さん↓
こちらも美味しそうです。
診療所の近所にはグルテンフリーのお店がいっぱいあるので患者さんたちからは羨ましがられるのですが、実は探すと近所にあったりします。
一度検索してみてください。
また近所になくても、こうしてオンラインショップで買い物ができるので世の中便利になりましたね。
是非ともスイーツを我慢せずストレスフリーのグルテンフリー生活を送ってみて下さい
患者さんのリクエストで復活させた
化粧品と発酵素するりの記事は
コチラ
便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術
2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりました
オシリを洗っている全ての人に届けたい。
お読み頂けると幸いです。
そして2冊目も出版しました↓
手に取って頂けると幸いです
公式LINEでも情報発信中
敏感肌の私でも
かぶれずに使えて
なおかつ
美容効果を実感できる
自分のために作った
オリジナルコスメはコチラ↓
ドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます