アルツハイマー病とビタミンB群 | みのり先生の診察室

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5万人以上の「オシリ」を診察してきた
肛門科専門医の女医がつづる
お尻で悩める人へのメッセージ

父がアルツハイマー病になってから認知症について勉強するようになりました。

 

何が原因だったのだろう?

薬以外にできることはないのか?

 

色々と調べました。

 

そして行き着いたのがフェルラ酸とミエリン再生でした。

 

認知症の現場でドクターが使っている薬ではなく一応サプリメントということになっていますが、使ってみて変化を感じています。

 

以前ブログでも紹介しました。

 

 

書籍についてもご紹介しプレゼントしました↓

 

 

↑この本は認知症のご家族がいる方には是非お読み頂きたいです。

 

残念ながらアルツハイマー病は治りませんが、進行を遅らせることはできています。

 

一番は介護をしている母の負担を減らすのが目的なので、メマンチンを服用しながらフェルラ酸を飲んでもらっています。

 

Mガードは効きすぎて元々の性格が出てきて、介護がしにくくなるのですあせる

 

栄養療法もやっているのですが、オーソモレキュラー学会で柳澤先生の記事がとても良かったのでシェアしたいと思います↓

 

 

記事をまとめると

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

・アルツハイマー病の中で遺伝子によって引き起こされる例は1%

 

・殆どのアルツハイマー病は予防が可能

・クスリではなく、ライフスタイルでアルツハイマー病を予防するプログラム

・血漿ホモシステインの上昇とビタミンB群(葉酸、ビタミンB12、およびビタミンB6)の血中濃度の低下が、病理学的に確認されたアルツハイマー病および脳血管性認知症を発生させる重要な危険因子であることを発見

・高用量のビタミンB群の投与により軽度認知障害のある高齢者の脳萎縮の加速率を53%以上も大幅に減らすことがわかった

・「食事とライフスタイルによってアルツハイマー病が予防できる」

 

 

 

  アルツハイマー病を予防する食事とライフスタイル

 

低糖質ダイエット


・脳機能を高める脂質(オメガ3脂肪酸、リン脂質、ビタミンDなど)の摂取
 

ビタミンB群を摂取して血中ホモシステイン値を低く保つ
 

・アンチエイジングを期待できる抗酸化物質やポリフェノールの摂取
 

・健康な腸内環境による健康な腸脳相関を維持
 

・健康な身体を保つ運動やアクティブな日常生活
 

・社会や周囲に積極的に前向きに関って活動する
 

・良い睡眠、安定した精神、明確な生きる目的を持つ
 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

というわけで、ビタミンB群を補うことにしました。

 

私も予防のために新たにビタミンB群サプリを足しました。

 

発症してからでは遅いので・・・。

 

遺伝性だったら困るしあせる

 

子供たちに迷惑かけたくないですしねぇ・・・。

 

 

ビタミンB群はあらゆる代謝経路に関わっている重要な栄養素。

 

またビタミンB群を補給すると疲労回復が促進するというデータも出ています。

 

疲れたときの補給もオススメです。

 

マルチビタミン&ミネラルにもビタミンB群は入っていますが、しんどい時だけでも追加で補うといいでしょう。

 

というわけで、新たに取り扱うサプリが増えました。

 

毎日服用してもいいですし、時々服用でもいいと思います。

 

 

アルツハイマー型認知症の人には是非とも摂って欲しい栄養素です。

 

診療所のセラピードッグ「ラブ」あしあと

犬も人間と同じように認知症になりますあせる

だから知育トイを使って

頭のトレーニング音譜

ラブも犬用フェルラ酸とMガードを

服用していますしっぽフリフリ

 

 

診療所の患者さんへ

 

土曜日はビストロヒマワリのお弁当の配達があります。

 

欲しい方は前日金曜日の16時までにお電話でお申し込み下さいね飛び出すハート

 

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便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術

 

2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりましたキラキラ

 

オシリを洗っている全ての人に届けたい。

 

お読み頂けると幸いです。

 

 

そして2冊目も出版しました↓

 

手に取って頂けると幸いですキラキラ

 

 

 

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