こんにちは
恋する５０代のつくり方、
ボディ引き締めウォーキング、
表情筋トレーニングインストラクターの近藤友子です。
隠れ栄養失調
この飽食の時代に新たな形の栄養失調が増えているという。
量は充分、カロリーも多すぎるほどとっているのに、それでも栄養失調って
若者にも多いけど、
４０代、５０代、６０代にも
かなり増えているらしいですよ
最近風邪を引きやすい、
疲れやすい、
集中力がない・・・
そんな方は、もしかしたら・・・・？？
また
コンビニばっかり、
野菜ばっかり、
外食ばっかり
そんな、ばっかり族も危ないかもしれません。
食のこと、栄養のこと、キチンと知りたい。
明後日、スタジオで栄養学セミナー行います。
↓
https://www.facebook.com/events/1986869994901593/
１月２６日(金）１３：００－１５：００
会場：スタジオハートツリー
参加費：１５００円
講師：児玉尚武先生
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◎１月ウォーキングワンデイレッスン（スタジオハートツリー）
１月２９日（月）10:00-12:00
１月３０日（火）13:30-15:30
◎マイナス１０歳をつくる歩き方（D-STARTの名古屋）
２月１７日(土） 13:00-14:30
３月１２日（月） 13:00-14:30
◎マイナス１０歳をつくる歩き方（D-START岡崎）
２月 ８日（木） 13:00-14:30
３月 ９日(金） 13:00-14:30
◎その他定期レッスンはこちらから