こんにちは
恋する５０代のつくり方、
ボディ引き締めウォーキング、
表情筋トレーニングインストラクターの近藤友子です。
昨日はスタジオで栄養学セミナーが開催されました。
現代の病気、アレルギー、キレやすかったり自分を傷つけたりする性質、行動。
それらの全てが食から来ている。
昔より異常に増えているこれらの現象の原因が食であろうことはなんとなく想像はしていたけれど、
これだけ理由を説明してもらえると納得感ハンパない。
コンビニやスーパーに並んでいる
菓子パン、
スナック菓子、
即席モノ、
日持ちするモノ・・・。
便利なものには理由がある。
安くできるのにはワケがある。
私たちは
その便利さや安さと引き換えに健康を犠牲にしているんだよね。
わかってる
わかってるんだけど、
便利さには代えられないってときもある。
でも
それでも
知っているのと知らないのとでは
やっぱり雲泥の差があると思うんだよね。
まずは知ることから。
昨日のお話を聴いて
涙を流していたお母さんがいた。
無知のせいで
これまで子供にひどいモノを食べさせてきてしまった
という後悔の念。
でも
知ることができた今日から
少しづつでも変えていくことはできるよね。
栄養学はゼッタイ必須の教育科目にすべき！
生活習慣病をなくすために。
医療費削減のために。
子供を健やかに育てるために。
私たちの生活を豊かにするために。
それにしても～
尚武先生の講座は常に大爆笑！
内容はものすごくマジメなんだけど、
めちゃくちゃ面白くて頭にするっと入ります
😄
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◎１月ウォーキングワンデイレッスン（スタジオハートツリー）
１月２９日（月）10:00-12:00
１月３０日（火）13:30-15:30
◎マイナス１０歳をつくる歩き方（D-STARTの名古屋）
２月１７日(土） 13:00-14:30
３月１２日（月） 13:00-14:30
◎マイナス１０歳をつくる歩き方（D-START岡崎）
２月 ８日（木） 13:00-14:30
３月 ９日(金） 13:00-14:30
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