もぅ～しょうがないぐらい暑い！←いきなりオヤジギャグで始まる。
この猛暑を乗り切るのに、
あの手この手で、
今のところ生きております。←やや乱文
いろいろとネタはあるのですが、
なんせ暑すぎて、
何もヤル気が起こらないという、
典型的な夏バテ症候群になっておりますのよん。
サラッとしたお話を。
うつ伏せだけでもリハビリになりますねん。
おわり。←おい！
これでは中身なさすぎるな。
車椅子生活になりますと、
どうしても座っている時間が長くなりまする。
なので、
腰や腰の前(!?)を伸ばしたほうがいいそうです。by 理学療法士
確かに、
車椅子にずっと座っていて、
腰を伸ばすと気持ちいいでございます。←なぜ片言？
仰向けだと、
前の筋が伸びないので、
うつ伏せになり、
股間を押し付けるようにすると良いみたい。
週末などは、
リハビリタイムとして、うつ伏せに。
首が固定されているので、
ツラい姿勢でもあるけど、
程々にやろうかなと。
常にリハビリだなぁ～