ドラマセラピーのお仕事道具

ドラマセラピーでは、気持ちを外に出すときや
何かの場面を演じるときに、
様々な色の布（スカーフ）を使います。

布は、即席衣装にもなりますし、
言葉にしにくい感情を、色で表現することもできます。

先日子供たちのセッション中、布を出したとたん、
子供たちは即興芝居の準備を始めました。
布は、簡単に子供たちの想像力を刺激してくれるのです。

そんなお仕事道具を、静岡新聞社発行のアステン11月号で
紹介して頂きました。
詳しい記事はこちらからご覧ください！
（私のHPに載せてあるpdfファイルが開きます）

演劇は新しい、精神修行になる？

ずっとやりたかったワークセッションが、
今日から地元の静岡でスタートしました。
参加者は全部で14名の、
心身の健康に対して、意識が高い方ばかりです。

これは、私がポーランドで研究して来たことを、
ぎゅーっとつめこんだもの。

身体と声をオープンにすること
「考える身体」
「癒しのパワーを持つ自分の声」
を蘇らせること
にフォーカスをあてています。

私がもっとも影響を受けた、ポーランドの演出家・グロトフスキの研究を
通じて作って来た、私の新しいドラマセラピーワークです。

グロトフスキ関連の本を読んでいると、
よく出くわすグレーズ
「俳優、つまり人間」。

彼らは、演劇をとおして、
「人間が本来の人間になるための、トレーニング」をしてきました。

グロトフスキの言葉です。
「私たちは、人生に欠けているものに対して何かをしようとする。だが問題は社会というイメージの中に欠けているものではなく、私たちの生き方に欠けているものは何か、だ」。

世界的にも有名な演出家、ピーター・ブルックは言います。
「もしも時代が違えば、彼の仕事は、精神世界探求の自然な展開として見なされていただろう」

もしかしたら、演劇が精神世界探求の方法となる、
その時代が今、来ているのかも？と勝手に思っています。

ドラマセラピーは、単なる心理療法ではありません。
身体も声も自由に動かすことができるからこそ、
ホーリスティックに効くのではないかな？

身体と声を思い切り動かしているときって、最高に幸せ。。。

このワークセッションを、今度は関東でも始めるのが、次の目標です

ラジオでお話をさせていただきました

昨日の朝、
静岡のSBSラジオの「朝だす！」という番組で、
ドラマセラピーを取り上げて頂き、お話をさせて頂きました。

よかったらぜひ聞いてみてくださいね。こちらをクリックしてください。
（音声データページが開きます）

実際に自分で聞いてみたら、なんてくどい説明の仕方・・・。
ドラマセラピーはただでさえ、説明が難しい療法なので、
いっぱい言葉を付け足してしまうんだなあ。。。

話し方、伝え方も練習しないといけませんね。

ところで、
先日ワークショップをした時に、
「このあいだドラマセラピーやったんですよ」と
言ってくれた方がいました。

ドラマセラピストは日本には4人しかいないので、
「誰のを受けたんだろう？」と
聞いてみると、私たちの誰でもない。

どうやら、「ドラマの手法を使って、自分を分析したり、気持ちを吐き出すこと」
が、今は「ドラマセラピー」とよばれているらしく、
やっている方がでてきているみたいです！

たまたま、どなたかのブログを読んでいたら、
その方も同じようなドラマセラピー体験のことを書いていました。

まあ以前からロールプレイとかありますから、
それがドラマセラピーとよばれるようになった感じかな。

ドラマセラピーって、そんなに人に知れ渡って来ているの！！！
なんだか嬉しくなりました。

認知度があがれば、もっと専門的に学びたくなる人も
きっと増えて行くことでしょう！

ワクワクします。