こんにちは。
ドラマセラピストのSachiです。
昨年私は、
「新年の決意を実行しやすくする方法」として
こんなことを書きました。
アメリカのブリガムヤング大学の研究によると、
抱負を決めたあと
① 絶対に実行するぞ、と口に出して言った人は25％
② 決意の他に、「いつ」それを実行するかも決めた人は40％
③ 実行するために計画を立てた人は50％
④ 周囲に自分の決意を伝えた人は60％
目的を達成する可能性が増えるそうです。
でも、自分の目標を達成するまで
誰かとその過程を話し合う時間を定期的に持つこと
で、達成率は95％にも上がるそうです。
私も、友人と毎週、新年の決意を実行できているかを
振り返るメールサポートを始めました。
昨年の決意を見直してみましたが、
その中のいくつかは、なかなかよくできていた！ということが分かりました。
しかし中には「え、こんな決意してたっけ」
とすっかり忘れてしまったものも・・・。
サポートし合っていたおかげで、実行できたものもあるけれど、
話すことも忘れていたものもあるなんて・・・。
やはり、決意はするだけではダメですね。
今年は、本格的に、ドラマセラピストとして独立しますから、
目標がたくさん。
でも運のいいことに、新年から、一緒に学び始めた
講座の同期の方々がいます。
ここではただサポートするだけでなく、
本当に具体的に、「いつ」を決めて行動したり、
それを報告し合ったりする場所が与えられます。
みんな遠くに住んでいるけれど、フェイスブックなどを使えば、
常に関わることができるので、とてもありがたい。
新年早々、うまくいきそうな予感です。
今年は最強のサポートチームに恵まれました！
これからドラマセラピーを日本に広めていくために、
頑張ります！
あけましておめでとうございます。
ドラマセラピストのSachiです。
私は旅が大好きです。
今まで行ったことがある国は、全部で30以上ありますし、
日本以外には3つの国に住んだ経験があります。
イギリスに4年半、
アメリカに2年半、
そしてポーランドに2年。
私って根無し草のような生き方しているなあ～と思いながらも、
海外の景色を見ていると、
「なんか、ここ、住んだら楽しそう！」
とワクワクしてしまうのです。
そんな生き方では、まともに仕事もしていけない・・・
と思い、
自由に生きることを選んでしまう自分を、
時々責めてしまうこともありました。
でも年齢も重ねて行くうちに、
だんだん気づいて来たことは、
どこにいても、自分らしく仕事をすることができることを、
私は求めていたんだ・・・
ということ。
わがままなようですが、
私は自分のリズムで生きることをしたい。
私にとって、
人生を思い切り楽しむことが、一番の幸せなのです。
ポーランドから戻って来て知った
「ノマドワーカー」という言葉。
ようは、
場所に縛られず、
「好きな場所で、好きな時間に、楽しみながら働く」スタイルのこと。
今の時代だからこそ、可能なワークスタイルです。
私もこれでいいんだ！！！
こういう生き方もありなんだ！！
それを知ってから、
なぜか日本に落ち着いて、仕事を始めることが
楽しみになりました。
今年は日本で、ドラマセラピーの良さを
多くの人に知ってもらえるように、
頑張ります！！！
2012年、運命的に知り合った、オンラインセミナー講師マッカイ清美さんのおかげで、
ノマドワークについて知り始めました。
（以前私が出演させて頂いた、清美さんの世界どこでもTVの記事はこちら）
2013年は清美さんの受講生として、早速スタートを切り出しました。
今年は、きっと色んなことがあって、楽しい一年になりそうです！
みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ドラマセラピストのSachiです。
私は旅が大好きです。
今まで行ったことがある国は、全部で30以上ありますし、
日本以外には3つの国に住んだ経験があります。
イギリスに4年半、
アメリカに2年半、
そしてポーランドに2年。
私って根無し草のような生き方しているなあ～と思いながらも、
海外の景色を見ていると、
「なんか、ここ、住んだら楽しそう！」
とワクワクしてしまうのです。
そんな生き方では、まともに仕事もしていけない・・・
と思い、
自由に生きることを選んでしまう自分を、
時々責めてしまうこともありました。
でも年齢も重ねて行くうちに、
だんだん気づいて来たことは、
どこにいても、自分らしく仕事をすることができることを、
私は求めていたんだ・・・
ということ。
わがままなようですが、
私は自分のリズムで生きることをしたい。
私にとって、
人生を思い切り楽しむことが、一番の幸せなのです。
ポーランドから戻って来て知った
「ノマドワーカー」という言葉。
ようは、
場所に縛られず、
「好きな場所で、好きな時間に、楽しみながら働く」スタイルのこと。
今の時代だからこそ、可能なワークスタイルです。
私もこれでいいんだ！！！
こういう生き方もありなんだ！！
それを知ってから、
なぜか日本に落ち着いて、仕事を始めることが
楽しみになりました。
今年は日本で、ドラマセラピーの良さを
多くの人に知ってもらえるように、
頑張ります！！！
2012年、運命的に知り合った、オンラインセミナー講師マッカイ清美さんのおかげで、
ノマドワークについて知り始めました。
（以前私が出演させて頂いた、清美さんの世界どこでもTVの記事はこちら）
2013年は清美さんの受講生として、早速スタートを切り出しました。
今年は、きっと色んなことがあって、楽しい一年になりそうです！
みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
8月にポーランドから日本にもどり、あっという間に4ヶ月以上経ってしまいました。
住む場所を茅ヶ崎市に移し、新しい土地でのスタート。
来年からは茅ヶ崎や関東でもドラマセラピーを紹介したいと思っております。
私は本当に人の運に恵まれています。
今年は帰国してからすぐに、講演会やネットTVでの対談などの
お話を頂き、知り合いの方もすごく増えました。
素晴らしい出会いに感謝しています。
それから、
ポーランドにいた頃から真剣に取り組み始めた、
「人のうちなる力を呼び覚ます」ための、ドラマセラピー。
これからも私のライフワークのこの研究を続けていきたいと思います。
こちらは、現存する世界最古の「恋人の像」。11000年前のものです。
自分を愛すること、愛することを増やすことは、私のドラマセラピー、心理療法の
最も重要なゴールです。
昔々の愛のエネルギー、感じられるでしょうか？
愛し合っているこの二人、ハートの形に見えませんか？
2012年も、たくさんの素敵な出会い、素晴らしい経験に恵まれました。
本当にありがとうございました！
2013年もどうぞよろしくお願いいたします。
住む場所を茅ヶ崎市に移し、新しい土地でのスタート。
来年からは茅ヶ崎や関東でもドラマセラピーを紹介したいと思っております。
私は本当に人の運に恵まれています。
今年は帰国してからすぐに、講演会やネットTVでの対談などの
お話を頂き、知り合いの方もすごく増えました。
素晴らしい出会いに感謝しています。
それから、
ポーランドにいた頃から真剣に取り組み始めた、
「人のうちなる力を呼び覚ます」ための、ドラマセラピー。
これからも私のライフワークのこの研究を続けていきたいと思います。
こちらは、現存する世界最古の「恋人の像」。11000年前のものです。
自分を愛すること、愛することを増やすことは、私のドラマセラピー、心理療法の
最も重要なゴールです。
昔々の愛のエネルギー、感じられるでしょうか？
愛し合っているこの二人、ハートの形に見えませんか？
2012年も、たくさんの素敵な出会い、素晴らしい経験に恵まれました。
本当にありがとうございました！
2013年もどうぞよろしくお願いいたします。