人生を主役として楽しむために! ドラマセラピー -18ページ目

人生を主役として楽しむために! ドラマセラピー

ドラマセラピスト 中野左知子 オフィシャルブログ

こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。

私は、演劇と心理療法の先祖は「シャーマニズム」にあると信じています。

イギリスの大学で演劇を勉強していた頃、シャーマニズムを学び始めました。

当時、私が一番心震えるほど感銘を受けたのが「魂を癒す演劇」という考え方です。

そんな演劇を追求したい!!!

そう思い、ドラマセラピストの道へ。そしてさらに、シャーマニズムや古代儀式の研究へ。


これはドルイド教の儀式の一場面


古代、芸術は私たちの生活と一体でした。
歌が呪文であり、
動作は踊りでした。
そしてその芸術を通して、
人々は大いなる力と結びついていたと言われています。
その「
古代の身体」や「古代の智恵」は、今も私たちの中に眠っています。
本来「動物」だった私たちの身体は、頭で考えて動くようになるにつれ、身体が持つ智恵を忘れてしまいました。
「古代の身体」とつながることは、直感を磨くことや、自分の人生のミッションや生き方、本来の自分の姿について気づく助けになります。

私は、ポーランドでのトレーニングの中で、深い気づきをもたらす身体トレーニングとドラマセラピーを結びつけました。「心を開く」という言葉はよく聞きますが、このトレーニングは、心を自由にするだけでなく「身体を開き」、自由にしてくれます。


ポーランドでのトレーニング後に尊敬するレナ先生と(写真は禁止されていたので終了後のものです)


そんなワークを紹介していきたいと思いますが、
このトレーニングをするためには、少し時間がかかります。


なので最初は、声を出すこととパワーアニマルを見つけ、
自然からインスピレーションを得るためのワークショップを展開しています。

シャーマンは、
「自分を守るパワーアニマルと一緒に仕事をする」そうですが、
このパワーアニマル、誰もが持っているものです。

パワーアニマルとは、私たちを守る「守護霊的動物の存在」のことです。

パワーアニマルは、常にいてくれる存在ではありますが、時に不意にいなくなってしまうことがあります。

病気や、不運が続くときなどは、大抵パワーアニマルがいないというサインです。

私自身、あることをきっかけに、パワーアニマルがいなくなってしまったようです。
そしてパワーアニマルを取り戻すまでの9ヶ月間、
何度も何度も風邪を引き続け、体調がとても悪い状態がつづきました。

でも、パワーアニマルを取り戻してから、色々なことが変わったような気がします。さらに不思議なことも何度も続きました。


ウェールズにもパワーアニマルのためのトレーニングに行きました。

あなたのパワーアニマルは何でしょう?

ワークショップでは、そのアニマルを自分で探しにいく方法をお伝えし、
それを生かすこと、自然とつながる声の使い方、自然から智恵を得る方法などをご紹介しています。

興味を持ってくださる方は、私のHPからご連絡くださいね。

次回のワークショップは今週土曜日9月21日10時から
湘南で開催します。







こんにちは
ドラマセラピストの中野左知子です。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。ニコニコ

最近ドラマセラピーって何?と興味を持ってくださる方が
どんどん増えている感じがします。
ドラマセラピーは言葉だけ聞くと、
ハードルが高そうなセラピーですが、
実は私たちが慣れ親しんだ身近なアプローチで、
自分を見つめることができる、かなり効果の高いセラピーだと思います。
ぜひちょっとのぞきに来てくださいね!

9月から、日本ドラマセラピー研究所では
新しいワークショップシリーズが
始まります。
私も9月は再び関西へ行ったり、
湘南と静岡で他にもワークショップを企画中です。

研究所でのワークショップシリーズは、「ドラマセラピーをちょっと知りたい方に」
と題して、初めての方でも気軽に参加していただけるような内容を準備しています。
そして1月には2日間のじっくりドラマセラピーのワークショップを開催します。



☆9月のドラマセラピー☆

9月7日(土)大阪江之子島文化芸術創造センター (阿波座駅近く)
10時30分~17時
ドラマセラピーで「もっと居心地のいい私」になる!
$自分の人生のドラマは自分で創る! ドラマセラピー
詳しくはこちらをご覧ください


9月8日(日)10時15分~12時15分
アーツでかわる アーツでかえる (神戸)
ドラマセラピーで「私の可能性」をもっと広げよう!
詳しくはこちらをご覧下さい


9月14日(土)13時30分~17時
「ドラマセラピーをちょっと知りたい人に~1」(東京) 詳しくはこちらからご覧ください。

9月19日(木)10時~12時
ドラマセラピーで「もっと居心地のいい私」になる!
☆月に1回湘南でドラマセラピー☆ 毎月第三木曜日午前中に開催中

9月21日(土)10時~16時
シャーマニック・ドラマセラピー
フリーライドカスタム・スタジオ 藤沢市鵠沼海岸(小田急江ノ島線鵠沼海岸駅より徒歩5分)
こちらは以前同じ内容のワークショップのために作った宣伝ビデオです。
よかったらご覧ください。



9月22日(日) 14時~16時
ドラマセラピーで「もっと居心地のいい私」になる!
静岡のギャラリー123でのワークショップ2回目です!

関西、静岡、湘南でのワークショップについての詳細は、
私のHPからご覧頂けます。
(静岡の情報は少しスクロールダウンしてみてくださいね)
こんにちは。ドラマセラピストの中野左知子です。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

昨日は、同窓会がありました。
私たちは中高一貫の女子校だったので、6年間の付き合いです。
半分以上の100名が参加したとのこと。
実は高校を卒業して今年で20年。
卒業以来会っていなかった人ばかりです。
高校までは、ある程度同じレールに乗って進んで来た私たちですが、
あれから20年の間、全く違うドラマがあったんだなーと
思うと、一人一人の物語を聞きたくなりました。


高校三年の時の担任の先生方も来てくださり、
それぞれお話を頂きました。

あの頃は若くて気づかなかったけれど、
素直に大人の話なんて聞けなかったけれど、
私たちのことをちゃんと考えていてくれたんだなあと、しみじみ。

古文の先生のお話に、論語のことが出てきました。
これを15歳の頃に話してくれていたそうですが、さっぱり覚えていませんでした・・・。

「四十にして惑わず」。
まだあと2年は迷ってもいいんだ、と言われたら、
なんだかちょっと嬉しくなりました。
40歳になったとき、ドラマセラピストとして、
動じず、凛としていたいと思います。

今までたくさんの先生たちに、導いてもらっていたことに、
改めて気づき、とてもありがたい気持ちになりました。

そして今日は、私の人生に大きな影響を与えてくれた、
イェジー・グロトフスキのお誕生日。
この人の演劇観と出会わなかったら、今の私は絶対にいません。
グロトフスキは、研究は進化するものとして、
常に演劇の持つ力と向き合ってきました。
私は、彼の指導を直接受けることはなかったけれど、
僭越ながら、すごーく密かに、グロトフスキの研究の継承者の一人だと思っております。

もちろん、ドラマセラピストになるまでにお世話になって来た先生たちも
たくさんいます。先生たちに出会えたことで、私はここまで来れたんですね。。。
私のお手本となってくれた、たくさんの先生たちに感謝します。

ブロツワフのグロトフスキ研究所の看板

トスカーナ地方にある、グロトフスキの継承者・トーマス率いるワークセンター


おとといで、ポーランドから日本にもどって来て1年経っちゃいました!
今一番会いたい先生はこの人です。
グロトフスキのもとで大活躍した
女優レナ・ミレツカ。
レナのワークがもう一度受けたい~!