残りの時間

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24Dec
- 老化に負けません!!
  ものすご～く久しぶりに縄跳びをしました。30回跳んだだけですけどいい感じなので継続しようと思ったんです。１日100回を目標にして後でまた跳ぼう。そう思ったのにコロッと忘れてこの日は30回だけで終わりました。スクワットも100回が目標でこちらはギリギリこなしています。でも歩きの距離も落ちたな～去年は１万歩だったのに今年は平均６千歩しか歩いていない。夫のペースに合わせるからどうしても少なくなるんです。歩きの量が減ったのはスクワットと縄跳びでおぎなおう。そう考えたわけです。その夜。何時だか不明だけど足がつってあまりの痛さに飛び起きました。ふくらはぎの奥の筋肉がつっている。すっごく痛くて完全に目が覚めしばらく正座でしのぎました。これはぜったい縄跳びのせいだ。く～～～痛いつった足だけ正座のままに折り曲げてころんと寝て布団をかぶる。眠かったんです(笑)幸い自然におさまったらしく朝まで熟睡できました。これに懲りて縄跳びは中止。とフツーはなりますよね。ところが私は障害物があればがぜんヤル気になる性格。翌日はしっかり50回跳びました(^^♪様子を見ながら毎日100回が目標です。歩きも久しぶりに１万１千歩を越えました。足がつるのを覚悟したけどなんともありませんでしたよ～(^^♪
23Dec
- 座っているだけでもOK
  久しぶりに母の散歩に夫も同行。私が東京に行っていた間は夫が母の散歩をしてくれたので一ヶ月ちょっとぶりです。午後から晴れる予報だったのになんとはなしに雨っぽい日。空気がもわっと湿っぽくて冷たくて雨ではないけど濡れそうな(笑)だから私のカッパを母に着せました。「こんなん着られんわ」母も厚着だから着にくそう。「背中がつっかえとるけんや。いける。着られる」「ほうな」娘ならではの強引さ。母は素直に従う。夫が笑っておりました。ほらね。ちゃんと着られました。登山用のカッパだから余裕なんです。その後夫が変なことを言いだした。「座ったままでも散歩の意味あるのかな？」歩かなければ散歩効果はないと思ったらしい。あまりの無知というか見識のなさというか我が夫ながらバカじゃないの?!(笑)驚きあきれました。子供たちが赤ちゃんだった頃私が抱っこして散歩させていたのは無意味だと思っていたわけ？赤ちゃんの脳は新鮮な酸素が必要だし室内と外気の気温差を肌がキャッチしたり視覚的な刺激を受けることで知能が伸びるんですよ。データも出てるんですよ。私は散歩で出来る子に育てたんですよ(笑)認知症を遅らせる効果だってありそうな気が。しかも外に出ると気持ちがいい。それなのに歩かなくても散歩の意味はあるのかなど何を寝ぼけたことを言ってるんだ？！「気持ちがいいだけでも意味あるんじゃない」わきあがる言葉をすべて呑み込んで穏やかに説明しておきました(笑)座っているだけの散歩でもOKです!!!夫としても奥さんに連日歩きに連れ出されているから散歩の効果＝歩き効果それを実感してるって事でしょうけど(笑)
22Dec
- 行動半径は狭まるけど
  年を取ると行動範囲も狭まり人間関係も激減。世界が狭く小さくなると感じます。本当に急速に狭まるんですよ。表面的な薄い関係はどちらからともなく遠ざかり自然に忘れて消えていく。すご～く親しかった友人でさえそれぞれの日々の生活に埋没して会うこともなくなり自然に遠くなってしまう。日々の生活をすること。それが主体になるんでしょうね。私の場合すごく親しかった友人たちはパリ在住。懐かしく思い出したりはしても電話をするのも高いしね～(笑)フランス語でしゃべりたくないしな～パリで親しかった日本人だってラインでつながっている人とは連絡があるけどそうでない友人とはあんなに親しかったのに手紙のやりとりも途絶えてしまった。というわけで私の世界はびっくりするほど狭くなりました。でも深まってはいるんです。狭い小さな世界がすご～く豊かになった気がしています(^^♪草抜きをしていたらこんな物を発見。白く輝く玉が数個。コムラサキの枝にくっついてました。目があるみたいですごく可愛い。キラキラと輝いている。ほんとに目を引く美しさです。なんじゃこりゃ？ちょんちょんと指先で触ってみたら柔らかい。え～～～～なんじゃこりゃ？つまんでみたらポロッととれた。虫の巣だったもよう。目のように見えた黒い部分は穴でした。虫の脱出した穴だと思います。虫がこんなに美しい物を作っていた。すご～く驚かされました。宝石のように美しかったですよ～捨ててしまいましたけど(笑)
21Dec
- 我ながらスゴイ
  我ながらスゴイ。見てください。こ～んな太い木をノコギリで切ってるんですよ。しかも脚立の上に立ってるんですよ～天板の上に立ってるんですよ。スゴイでしょと言いたいところだけど実は枝が支えになってるんです(笑)記念に写真を撮りました。手を放してもノコギリは落ちない。梅の木です。最初はノコギリの使い方がわからなくて刃がしなって曲がりそうでこりゃ無理かなと思ったんです。ノコギリは一方向にだけ切ると知っていたからやってみたら引く時に切れると判明。後はスムーズ。せっせせっせとあっちを切りこっちを切る。少しずつ形になるのがすごく楽しい(^^♪こうなった原因は植木屋さんが年内は無理と判明したため。しかも３月にしてくれないかと言うらしい。夫の話です。以前の植木屋さんは数年前に引退したためしばらく放置していたけどぐちゃぐちゃに茂ってきたので。。。新しい人は一度来てくれただけでなじみがない。我が家は後回しにされるわけです。なら出来るところは私がやろう。そして、私かなり上手いんじゃない？夫にも「これからは君に頼むよ」と言われてます。これ↓はまだ取り掛かったばかり。このごちゃごちゃをスッキリさせます。２時間か３時間作業して寒い日なのにしっかり汗をかきました。でもさわやか～年寄りでもやればできるもんだ(^^♪ちょっと自信をつけております(笑)
20Dec
- 大掃除する？
  大掃除の時期なんですね～とは思うもののぜ～んぜん興味なし(笑)子供のころは楽しくて大掃除が大好きでした。当時は家具も移動して畳もあげて完全に非日常の世界が出現していたんです。畳は外に干していたな～私が布団干し大好きになったのはその名残かもしれません。でも昨年末に布団屋さんから直射日光にあててはいけない。布団干しなどもってのほか!!と教えられこの一年まったく外干ししていません。時々日陰干しで風に当てる程度です。で、大掃除だけどかつて母の言った「人はホコリでは死なん」を忠実に受けついでおります(笑)母も名言を残したものだ(笑)母はおそらく、いや絶対に「そんなこと言うたかしら」となり「それ他の人が言うたんやろ」となりそう。人はホコリでは死なん。名言だと思うんだけどな～(^^♪そんなわけで私は知ら～～ん顔をして大掃除無視を貫いております(笑)だって寒いし掃除なんか気候のいい時にすべきなんだよ(笑)
19Dec
- 夫が栄養失調？
  最近、夫の栄養状態を気にしています。私と同じ量を食べているのに夫は細いまま。ぜ～んぜん太らないんです。女性の方が太りやすいのは知ってるけどそれだけではない気がする。夫の腸は栄養を吸収できてないんじゃないか。つまり栄養失調になってるんじゃないか。そんな疑惑がわいてくるんです。となると脳の栄養も足りないかもしれない。となると認知症が・・・心配しても意味ないけれど認知症だけはすごく気になる。栄養失調なんて言葉がチラつくのは医者に栄養失調と言われた人がいたからです。60代の女性。かなり細身です。元気がなさそうで、疲れやすいとおっしゃってました。この飽食の時代に栄養失調？！驚きましたけど最近増えてるんだそうですね。この方はひとり暮らしなので食事はかなり手抜きだそうでご飯に佃煮＆漬物なんて日が多いそうです。将来の私みたい(笑)私も自分のために料理をする気は皆無。栄養失調予備軍なんです(笑)栄養失調状態になると皮膚に変化が出るらしい。皮膚が乾燥してカサカサになりハリがなくなる！！そして皮膚の色が目立つようになる。皮膚の色が目立つ？なんのこと？って思いますよね。ホームレスの人の肌が黒いのはそのため！らしいです！！ホームレスの人の肌前から気になってました。一日中外にいるからだとばかり思ってました。日焼けじゃなくて、栄養失調が原因だったんですね～ダイエットで栄養失調の人も多いらしい。しまった。話を広げすぎた。おさまりがつかなくなってしまった。夫の細いのが気になる。それを言いたかっただけなんですよ～(笑)
18Dec
- 若返り効果？ほんと？
  「ふ～～ん」な話です。つまり半信半疑(笑)60％は疑ってる感じかな～我ながら疑り深い性格です。私、人の言う事をなかなか信じないかも。特に「権威」の言うことは信じないな～なんの話かと言うとですね。女性は40歳を境にして自律神経のバランスが崩れるらしい。確かに肌はこの頃から変化しますね。交感神経は加齢の影響をほとんど受けない。副交感神経のレベルだけがぐんと下がってバランスが崩れる。その後は10年ごとに自律神経の働きが15％ずつ低下。そのため血流も悪くなるし様々な不調も生じるらしい。うんうん、ここまでは同感。加齢につれて低下する重要な機能は次の三つ。①筋力低下②血流悪化③自律神経のバランスの乱れこの三つはたがいに影響しあっていて、どれかが始まると他の二つも始まる。だからどれかひとつをせき止めればいいんだそうです。『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』順天堂の小林弘幸氏の情報です。タイトルで「え～～～」と疑念がわく(笑)売れそうなタイトルだけどうさんくさいタイトルでもある(笑)著者は筋肉づくりに着目してスクワットを勧め、スクワットで若返ろうと呼びかけているわけです。なんだかんだ言ってもスクワットがいいというのは同感です。かつて森光子さんが若さの秘密はスクワットだと紹介されてスクワットがブームになりましたね。スクワットのことコロッと忘れてました(笑)ついこないだまでの私「若かったら何なの？」強気で発言していましたが最近はちょっと弱気になってこれではイカンと思うようになってます(笑)自分の老化は自分でなんとかするしかない。見た目はともかくとして快適な日々を過ごしたいから体調維持だけは大事にしたい。となると頼れるのは自分しかない。他人がなんとかしてくれるわけもないし。そんなこんなでそろそろ縄跳びを再開するかと思っていたけどさすがに縄跳びはハードルが高い。スクワットの方がはるかに手軽。忘れていたスクワット。そろそろ再開すべきですね(^^♪私、ほんとに老化を自覚しているんです(笑)
17Dec
- 脳の萎縮も受け入れるしかない
  東大に保存されている漱石の脳はフツーよりもちょっと重かったらしい。で、脳の話ですけど硬い話ではありません。気になっている認知症問題です(笑)30歳では1400ｇあって頭蓋骨にぎりぎりで収まっていた脳は、70歳になると灰白質の喪失のため２センチ以上の隙間があくんだそうです。最初に委縮するのは思考や判断をつかさどる前頭葉。次に記憶とかかわる海馬が委縮する。そして、認知症になる。。『死すべき定め』の記述です。う～～ん、どうしたものか。委縮を防止するためにどうすればいい？と考えそうになりましたけどやめました。時がたては枯れるのは当たり前。落葉を食い止めるのは虚しいあがき。受けいれるしかない。そう思うからです。年を取るにつれて受けいれることが増えてきますよね。そのせいで高齢者は柔和な表情になるのだろうか。あ、そうでもないな。険しい表情の高齢者の方が多いかも。外に出ることも少なくなり人と会っておしゃべりすることもなくなりテレビを見るのが主な仕事。そんなだったら不幸な顔になるのも当然かも。喜びは他者からもたらされる。最近そんな気がするんです。と言いつつ私も最近は孤独な暮らしなんですよね(笑)こんな暮らしを続けていたら将来の自分がどうなるか。。は不明だけどどんな顔になるとしても受けいれるしかない。覚悟はしているつもりです。覚悟はつもり、だけ。案外とブログで連日しぶとく嘆き続けているかも。ジタバタあがいて老化を嘆き悲しむブログになってるかも。私のことだからその可能性は大きいです(笑)
16Dec
- ブログが乗っ取られたら？
  フェイスブックやＸの乗っ取りはよく聞くけどブログの乗っ取りは聞いたことがないかな。私はいつからブログを始めたのか気になって調べたら2006年5月でした。20年近く毎日書き続けたってことになります。盆も正月も休まなかった。がんで入院して手術を受けたときすら書いた。事前に書いたものを予約投稿したんですけどね。我ながらよく続いたもんだと驚いてます(笑)当時はまだフェイスブックもインスタもなくてブログ全盛。大人気だったんです。その頃にコメントで交流のあった方たちはほとんどいなくなりました。お目にかかったこともなくてコメントのみのお付き合い。お顔も全く分かりません。それでも心の触れ合いはありすっかり友達のような感じで懐かしい方もいっぱいいらっしゃるんです。いろんな人たちと出会って互いに通り過ぎてそのまま忘れてしまう。そう思うとブログが乗っ取られてアメブロを退会することになったって一時期は感じるはずの寂しさ物足りなさもそのうち消えてしまうのかも。でも私の場合はブログが生活の柱のひとつだから新たな柱をつくるのに難渋しそうな気はします。ブログなんか書いたところでただの気休めに過ぎない。それも分かっているんです。それでもブログは今や私の精神の支柱。しっかりとブログに支えられているんです。ほんとに不思議なものですね～
15Dec
- 欲しいのは励まし
  今回の乗っ取り問題。いろんな方からご連絡をいただきずいぶん励まされ支えていただきました。ありがとうございました。そんなこんなもありまして今いちばん欲しい物を聞かれたら迷いません。即答します(笑)私がいちばん欲しいのは今に限らず、いつであっても励ましです。もう物は欲しくない。どんなに素敵でもどんなに高価な貴重品でも欲しくない。興味がわかない。今は交流がなくなってしまったけれどかつて親しかった友人が自分の仕事のハードさについて語り「宝石を見ると今日もがんばろうと思えるの」指輪を眺めてつぶやいたことがあるんです。人は支えにならない。宝石だけが心の支えになると言うんです。私もくつついて買いに行ったトパーズの指輪。確かに輝きがすごかったです。外に輝きを放つだけじゃない。内部に向かって無数の輝きがきらめいていた。1500万ちかくしました。彼女が自分の稼ぎで買ったんです。私はその時も今も宝石には興味がわきません。でも宝石だけが支えになると言い切った友人の気持ちが少しだけわかるような気がします。自分を支えるのは自分しかない。彼女はそう感じていたのではないかな～私は宝石より言葉の放つ輝きの方にひかれる。その時はそう思いました。でも、今の私が欲しいのは言葉じゃない。今いちばん欲しいのは励まし。言葉の励ましじゃなくて寄り添ってくれて支えてくれることです。私、心が弱っているのかも(笑)自分を支えるのは自分しかない。分かっているんですけどね～(^^♪
14Dec
- 乗っ取り犯の顔写真
  乗っ取り犯よ、知らんのか。私は闘うのが大好きな性格なんだよ。闘わずにいられんのだよ～(笑)フェイスブックは削除して退会したけどインスタが削除できてないと判明してインスタ削除に再挑戦。幸い土曜日は相場も休みだし朝からインスタ対策に熱中。パスワードの変更には成功して前日までは入れなかったインスタに侵入。なんと、なんとプロフィールが変更されている!!私は犯人の目星をつけていててっきり黒い目の外国人と思っていた。違った!!!アラブ人だったの～東欧系か？実在の人物ではないと思いますけどこんな人です。ふ～んアラブ系なのか。。。ならこのままにしといてもいいか。チラリとそんなことも思いつつもいやいや、イカンと思い直して削除のできるページに進む。「完全に削除します」まで進んで最後のパスワード。さっき修正したばかりのパスワードを入れる。チーーーンパスワードが違いますと無慈悲な表示。この闘い私の負けが濃厚です(笑)いろいろ調べて必死に作業して気がついたらすでに正午すぎ。11時半にはとりかかるご飯作りを忘れて本気で熱中したのにやればやるほど相手の方が上手とわかる。けっきょく敗退。手も足も出ませんでした(泣)
13Dec
- ため息効果
  乗っ取られてるのではないかとなおこさんから教えられその後も他の人たちから次々と連絡があり最初はめちゃくちゃ驚いて「え～」と思いつつも実は乗っ取りどころじゃないんだよの気分(笑)米国の金利が下がってダウは上昇したのに日経の寄り付きはなぜか低い。低いどころじゃなくてめちゃくちゃ低い。株、株・・・どうする？どうすりゃいいんだ？焦っている間にも友人たちから乗っ取り問題についてああしろこうしろと指示(笑)落ちていく相場を横目に見ながらもちろん指示に従ってああしたりこうしたり。お知らせを出せと文面まで送ってくれたけど乗っ取られている状態ではFBに書き込んでも反映されない。その間にも株価は下がる。買いをいれたいけど乗っ取りも気になる。こんな投稿↓があったらしい。友人たちは私じゃないと気づいてくれたもよう。ふと気づくとため息連発(笑)ため息ってマイナスイメージだけど自分で体験してみるとちょっと違うような気がします。ため息は身体の要求。不要なものは出し尽くして空っぽになろうとしているような。。新しい物をとりこむための転換点というかため息は一種の通路。秘密の通路？魔法の抜け道？ため息に支えられて頑張った１日でした(笑)
12Dec
- 乗っ取られました!!
  いや～最近よく「乗っ取り」被害を耳にするけどあんまりピンときてなかったんです。自分事とは思ってなかったんだけどついに、やられました～私のインスタもフェイスブックも乗っ取られて変なメッセージが送られたらしい。「オンラインインフルエンサープログラムのアンバサダーに立候補しているので、投票いただけますか？」こんなメッセージです。実は私もそっくり同じメッセージを１か月くらい前に受け取ったんです。そんなに親しくない方から届いたから「何これ？」とか言うわけにもいかずもちろんです。どうすればいいですかと返信。電話番号を教えてくれたらそちらに送りますと言われて、教えました。ところが投票しろという割に投票システムになってなくてビミョーに変だな～とは思ったんです。その後その方からはお礼のメッセージも無くて「そういう人だよね」と思ったりしてました。そんな人と関わらなければいいんだけどライブに参加してくださった方だから無碍にできなかったんです。ご自分に自信があって常に上から目線の人。私は対等の人間と思われてないのでお礼がないのも納得でしたし。その時に電話番号を伝えてしまったので今回の乗っ取りになったのだと思います。朝からずっと対策に追われましたがワケわからん状態だしあまりにメンドクサイのでウンザリしてフェイスブックとインスタを退会。ようやく終わった～めちゃくちゃ解放感(笑)すっかり身軽になりました。ブログはもちろん続けます。ブログを乗っ取られたら乗っ取り犯はブログを書いてくれるのだろうか。そうなったら楽ちんだな～四苦八苦しつつブログを書く乗っ取り犯を想像。楽しい夢想。ニヤニヤしています(笑)
11Dec
- 思い出せない(汗)
  「最強のふたり」という言葉がチラついてなんだったっけ？気になっていたんです。そう言えば数年前に『最強のふたり』という映画を見たはず。日比谷で見たような気がする。タイトルだけが浮かんでくる。幸せな映画だったような気もする。でも内容がまったく思い出せない^^;何が最強なんだったっけ？完全に忘れたってことはどーでもいい映画だったっていう事か？印象に残らない映画だったってこと？タイトルだけが頭の中で点滅するのに本当になにも思い出せなくて仕方がないので検索しました。パラグライダーの事故で首から下がマヒした大富豪と貧しい黒人青年の話でした。そこまで分かったらなんとなくだけどいろんな場面が浮かんでくる。大富豪だとか貧しいとか職業とか立場とかそういうものを抜きにして人と人とが出会う。通常はほとんどの人が職業的な立場で人と出会ったり関わったりしている。立場も経済力も生活内容も無視して人と人とが関わるなんて子供のころにしか不可能。だからこの映画が魅力的だったんだと思います。ただの仲良しではなくて気持ちの行き違いや本気のケンカもあった気がする。素の状態で人と人とが出会う。ほとんどありえない稀有のことだから「最強のふたり」なんでしょうね。もう一度見たい懐かしい映画です。
10Dec
- 混乱？帽子をふたつ
  先日の母は機嫌よく散歩をして周囲の植物に対しても積極的に反応。これで足さえ問題なかったら自立したひとり暮らしも可能かも。母に会うたびにそんな気がして私も将来ギリギリまでひとり暮らしを目指そうと思うのですがやっぱり無理かもと実感したのはコレ。帽子の上に帽子をかぶった母。ススキが日光にキラキラ輝いてすご～く美しかったんです。「ススキも仕舞いや。哀れげになっとる」分かったような事を言っていても頭の上には帽子がふたつ。私はいつも母の帽子を持参するけどこの日はなぜか玄関に帽子が用意されてました。かなりくたびれてるから持って帰ろうと思って母に持ってもらってたんです。膝にある帽子を見てはかぶろうとしてうまくいかなくて止める。それを何度か繰り返してようやく成功したわけです。私は何も言いませんでした。帽子＝かぶるものと認識してるしそれが自分の帽子だと分かったんだからそれでいいと思ったからです。幸い通行人もいない地域。でも人目があったところで問題なし。他人にどう思われるかより母が帽子をかぶるものと認識する方が大事。だから否定したくない。施設に帰り着いて車椅子から身を乗り出してドアを開けるのは母。ドアに手をかけたのと同時にサッと帽子をひったくってスタッフさん達にはダブル帽子を見せませんでした(笑)私のとっさのこの反応見得ではない気がするな～母の尊厳を守ったつもりだけどやっぱり変な姿を見せたくないと思うのは実体以上に見せようとする見得なのかな～(笑)
09Dec
- 噛む力低下で認知症？
  自分の歯を大事にするのは美味しく食事をして健康寿命を延ばすのにすご～く大事と言われてますよね。でも施設に入居すると介護士さんにとって下手に自分の歯があるよりも総入れ歯の方がいいらしい。入れ歯ならパカッとはずして磨くだけ。自分の歯が残っていると口を開けさせて磨かなくちゃならない。それがかなり大変で面倒らしい。となると私は全部が自分の歯ですなんて喜んでいられないわけだ。施設に入居するまでには総入れ歯になっておかないとマズイ。本気でそう思ったわけです。だがしかし別の問題が発生する可能性が。入れ歯になると食べ物の美味しさが半減すると聞く。こないだ総入れ歯にしたご近所さんがご飯がマズくなったと嘆いていたばかり。ご飯がマズイだけじゃない。噛む力も間違いなく低下しますよね。噛む力が低下すると栄養面の問題も影響が大きいらしいけど私がいちばん心配なのは脳への影響。噛むことで脳への血流が促進されて認知機能の維持に寄与するんですよね。噛む回数や力が減少すると脳への刺激が少なくなって認知機能の低下や認知症のリスクが高まる。そう言われたら介護士さんに負担だなんて言ってられない。やっぱり自分の歯を維持することが何より大事ってことですかね。そう言えばガワンデ『死すべき定め』みすず書房によると、人は一生の間にあごの筋肉量が40％減少。下顎骨の骨量も20％減るそうです。自然にそうなるのならなんとしても、あらがわなければ。新たな目標ができたようでがぜん活性化しております(笑)私、目標がないとヤル気のわかない性格。ほんと厄介な性格なんですよね～(笑)
08Dec
- なんと申しましょうか
  なんと申しましょうか。我ながら驚くほど何もない日々を生きてます。皆さん年末で忙しそうだけどその問題すら私とは無縁(笑)年末だろうが年始だろうが関係なし。それが年寄りってもんです(笑)いうなれば気分はポツンと一軒家。外界がすっかり遠くなりました。毎週おなじことを繰り返して生きております。同じことと言えば日曜午後の母の散歩。何しろ母は必ず同じことを言いますからね。その筆頭が「まぁ、大きな家。家族が多いんかしら」今は少子化時代。香川県では出生率が４割減と教えても「まぁ、ほうな～そなん減っとんやの～」その時は感心しても10分後にはすぐ忘れる。「あそこの家はおじいさんのひとり暮らしや」「まぁ、あの大きな家にひとりは寂しやろのぅ」この会話も何回繰り返したことか。今回は珍しく「あんたがおってくれるから毎日外に出られる。ありがとで」お礼からはじまった。週一の散歩だけど毎日と感じているのだろうか。今回は「はよ帰ろう」とも言わずのどかに散歩を楽しんだ気配。「もみじや～綺麗になっとる」もみじの美しさに反応しておりました。もみじの紅葉も美しいけど光を浴びてキラキラしているのがすご～く美しかったんです。同じことの繰り返しではあってもゆっくりと流れるのどかな時間は心地よい。進歩とか前進とかその手のものに価値がある気がしていたけれど年を取って価値観が変わってきたのかも。のんびりゆっくり流れる年寄り時間。実に平和な時間です。のんびり過ぎてイラ立ったりもしますけど(笑)
07Dec
- 歩きの効果が
  あきもせずに毎日せっせと歩いています。１時間から１時間半くらい歩きます。自宅から東西南北どちら方面に行くかはその日の気分次第。３時すぎから夫婦で歩いているんです。真冬みたいに寒い日でも黙々と歩いていると・・暑くなります。手袋をとり上着の胸元を開けそのうち上着の前を全開。それでも汗がにじんでくるんです。腰に巻けるなら脱ぎますけどそれが出来ないから我慢して着てるんです。筋肉の自家発電ってすごいですね。ほんとに暑くなるんですよ。びっくりの変化は夫の歩く速度がグンと速くなったこと。ふたりで歩き始めて１年くらいかな～もしかして２年くらいになるのだろうか。歩きはじめた頃夫は速く歩けなくなっていてあんなに速足だった夫の衰えぶりにものすごく驚かされたものでした。それ以来、私が先に立ってフツーに歩き夫が頑張ってあとからついてくる。夫がズリッズリッと足を引きずる。あの歩き方じゃそのうちつまずくだろうな。完全に年寄りくさい高齢者の歩き方だな。ズリッと地面をこする音を聞きながらそんなことを思っていました。そのズリズリがほとんどなくなったんです。しかも速くなっている。私が置いて行かれそうになるくらい速い。筋肉がついてきたんでしょうね。毎日の積み重ね効果。すごいです。イチョウの落ち葉は滑るから転んで頭を打ったりしないかと気がかりでしたがそんな心配も不要になった気がします。継続のチカラ。すごいですね～(^^♪
06Dec
- 悪戦苦闘というか
  空が青いとか風が冷たくて寒いとかそれなりの刺激がないわけではないけれどそれ以外には何もない日々。ご飯を作って食べることが日々の最大の課題って感じかな～このところ相場もダメだ。この１週間ほとんど稼げなかった。動かない株価にイラ立って忍耐力が皆無になって損切りにつぐ損切り。(投げ売り気分)先週稼いだぶんをほぼ吐き出してしまった(笑)私には相場を読み解く才能がない!!自分の能力不足を痛感しているしだいです。チャートを分析する能力がなさすぎる。読みが当たらないしそもそもが読めてないってことだ。と自己分析みたいなことを書いてるけどなんかね～要するにヤル気をなくしているんですよ。ちょっとイロイロあったりしていろんな事にウンザリして孤独感＆虚しさを感じたりしていたもんだからヤル気も吹き飛んでしまってたんです。だから何なの。と自分に向かって言っています。確かに能力はないよ。でも能力の問題じゃない。問題はヤル気。そしてヤル気は自分でかきたてるもの。誰かのセイにしている場合じゃないんだよ～今は満々とたたえられてる水だって渇水で干上がる時がある。山だって山崩れをおこす時がある。人生もまた、そんなものだよね。周囲のすべてに対して不貞腐れるというか開き直るというかその割に自分ひとりで悪戦苦闘してると言うかいわく言い難い気分になっているわけですが暗くなっていても仕方ないから自分にできることはやっておこう、そう思ったりしてます。できるのは歩くことくらいですけどね(笑)私が歩けば夫もくっついてくるのが道理(笑)黙々とふたりで歩いています。こんな事だっていつまで続けられるかわからない。歩けるだけでもありがたいってことですよね。
05Dec
- 変わらないつもりだけど
  私自身は変化がないと言うか言い換えるなら進歩がなくて日々衰退の一途です。老化とも言う(笑)あ、変わらないつもりだったけどマイナス方向には変わってるってことか。そんなわけで私としては鏡も見たくないし自分の写真も見たくない。現実を認識したくない(笑)人間生きてりゃ老化は当たり前だと分かったような事を申しておりますがそれは他人に関する話。他人の老化は「なんてことないよ」と言えるけど自分の老化は受け入れがたい(笑)話変わって人間の知恵と工夫ってすごいな～驚ろかされる事もあります。我々夫婦はなんの変哲もなく夕方になると黙々とひたすら歩いています。時おり目を見張るような光景に出くわすんです。思わず見とれてしまったのはコレ。ちょうど白い大きな袋を積んだトラックが来てそのまま田んぼの中へ入っていく。タイヤが泥にめりこんだりしないのかな。心配しつつ眺めていたら運転手さんがトラックから降りてさっさと重機に移動し重機を動かして積み荷をおろす。わかるでしょうか。両サイドからしっかり挟んでいるんです。人間がやってやれない事はないだろうけど重機で持ち上げて移動させれば楽勝。重さも持ちにくさも関係なし。ほんの数秒で移動ができる。この形態はショベルカーを改良したってことか。こんな物が存在するなんてほとんど知られてないだろうな～必要は発明の母とは言うものの人間ってすごいな～明るい未来を垣間見た気分。散歩ってただ歩いているだけのように見えて想像以上に世界が広がるものなんですよね(^^♪だからと言って私自身はな～んも変わりませんけど(笑)あ～私も飛躍したいな～両手をひろげて崖から飛び降りてやろうか。そんなことを思ったりする。やりませんけど(笑)

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